калория

Диета или упражнения – лучший способ снизить риск диабета?

Происходящее / /

В статье, недавно опубликованной в журнале Diabetes Care, доцент кафедры питания и диетологии Университета Сент-Луиса Эдвард Вайс, доктор философии.Д. и его коллеги обнаружили, что, хотя люди часто думают о преимуществах физических упражнений, ограничении калорий и потере веса как о взаимозаменяемых, похоже, что все они могут предложить различные и совокупные преимущества, когда дело доходит до управления риском диабета 2 типа. …

Диета или упражнения – лучший способ снизить риск диабета?Подробнее »

По данным исследователей, здоровье меньшинств больше всего выиграет от налога на сахар для напитков

Происходящее / /

Налогообложение сахаросодержащих напитков, вероятно, приведет к снижению потребления, что приведет к снижению показателей диабета и сердечных заболеваний, и ожидается, что эти преимущества для здоровья будут наибольшими для малообеспеченных, испаноязычных и афроамериканских калифорнийцев, которые подвергаются наибольшему риску диабета. …

По данным исследователей, здоровье меньшинств больше всего выиграет от налога на сахар для напитковПодробнее »

U.S. дети все еще едят слишком много добавленного сахара: CDC

Происходящее / /

Хотя потребление упало, оно намного превышает рекомендуемый уровень.

Добавленный сахар в напитки и продукты питания составляет почти 16 процентов калорий U.S. дети и подростки потребляют, сообщают федеральные органы здравоохранения.

Это намного больше, чем ежедневная рекомендация – не более 15 процентов калорий из сахара и жира, согласно отчету США.S. …

U.S. дети все еще едят слишком много добавленного сахара: CDCПодробнее »

Искусственные подсластители обманывают мозг: исследование

Происходящее / /

Ученые говорят, что новое исследование может помочь объяснить сообщаемую связь между использованием искусственных подсластителей и диабетом.

Исследователи из Медицинской школы Йельского университета говорят, что в природе интенсивность сладости отражает количество присутствующей энергии. Но в современной жизни метаболизм тела обманывают, когда напиток либо слишком сладкий, либо недостаточно сладкий для того количества калорий, которое он содержит. …

Искусственные подсластители обманывают мозг: исследованиеПодробнее »

Простые способы ускорить метаболизм и сжечь калории

Происходящее / /

Скорость метаболизма определяет, насколько быстро вы сжигаете калории, и это может повлиять на то, как быстро вы худеете и насколько легко вы его наберете.

После 25 лет метаболизм естественным образом замедляется на 5 процентов каждые десять лет. Так что, если вы едите столько же, сколько в 40 лет, чем в 20, вы наберете лишние килограммы, особенно если вы меньше тренируетесь и теряете мышцы. …

Простые способы ускорить метаболизм и сжечь калорииПодробнее »