упражнение

Исследования показывают, что пребиотики значительно снижают тяжесть астмы, вызванной физической нагрузкой

Происходящее / /

Согласно новому исследованию, тяжесть астмы, вызванной физическими упражнениями, может быть значительно уменьшена путем приема пребиотиков – пищевых ингредиентов, которые нацелены на полезные бактерии в кишечнике.

Исследование, проведенное спортивными учеными из Университета Ноттингем Трент и опубликованное в British Journal of Nutrition, предоставляет дополнительные доказательства той важной роли, которую микробы, живущие в кишечнике, могут играть в здоровье и болезнях. …

Исследования показывают, что пребиотики значительно снижают тяжесть астмы, вызванной физической нагрузкойПодробнее »

Люди, страдающие астмой, получают зеленый свет для физических упражнений

Происходящее / /

Согласно новому обзору данных, опубликованному в Кокрановской библиотеке, не только безопасно для людей, страдающих астмой, заниматься спортом, но и снижать риск возникновения у них симптомов или приступов астмы.

Многие люди, страдающие астмой, отказываются от упражнений, потому что боятся, что это может вызвать симптомы, включая одышку, хрипы или полномасштабный приступ астмы, сказала автор обзора Кристин В. …

Люди, страдающие астмой, получают зеленый свет для физических упражненийПодробнее »

Лучше ли диета или упражнения для похудения??

Происходящее / /

Вы усердно тренируетесь, но не видите результатов в области живота?? Это не только ты.

Два новых исследования могут объяснить, почему многие люди, начинающие программы упражнений, в долгосрочной перспективе часто теряют очень мало или совсем не теряют в весе.

В первом исследовании, опубликованном в онлайн-научном журнале PLoS One, исследователи сравнили ежедневные затраты энергии жителей Запада и хадза, группы охотников-собирателей, проживающих на севере Танзании. …

Лучше ли диета или упражнения для похудения??Подробнее »

Новые гаджеты демистифицируют метаболизм; Узнайте, сколько калорий сжигает ваше тело

Происходящее / /

А когда она не набирает ни грамма – всегда виновата только одна вещь: ее метаболизм.

Новые технологии демистифицируют метаболизм. Среди них – портативное устройство от Fitmate, которое может отслеживать, сколько калорий нужно человеку в течение дня, и выдавать результаты тестов, объясняющие, почему одни люди могут тратить деньги, а другие – нет. …

Новые гаджеты демистифицируют метаболизм; Узнайте, сколько калорий сжигает ваше телоПодробнее »

Чехол для упражнений

Происходящее / /

Теперь есть еще одна веская причина для упражнений. Помимо сжигания калорий, упражнения восстанавливают чувствительность нейронов, участвующих в контроле насыщения (чувство сытости), что, в свою очередь, способствует снижению потребления пищи и, как следствие, снижению веса. Это заключение исследования, проведенного бразильскими исследователями из Университета Кампинаса, и результаты будут опубликованы на следующей неделе в онлайн-журнале с открытым доступом PLoS Biology. …

Чехол для упражненийПодробнее »