Взрослым с избыточным весом и ожирением рекомендуется заниматься физическими упражнениями для улучшения своего здоровья, но более 50 процентов не делают этого. Новое исследование, которое будет представлено на 14-й Международной конференции по эндотелину: физиология, патофизиология и терапия, предполагает, что ежедневный прием добавок витамина С может иметь такие же сердечно-сосудистые преимущества, как и регулярные упражнения, у этих взрослых. …
Во время экспертной оценки исследователи из Университета Суррея определили решающую связь между метаболизмом и остеоартритом. Метаболические изменения, вызванные плохим питанием и сидячим образом жизни, спусковой механизм генетическое перепрограммирование клеток в теле и суставах.
Такие метаболические изменения влияют способность к клеткам произвести энергию, вынуждая его произвести альтернативные источники, чтобы функционировать. …
Остеоартрит мог быть предотвращен с хорошей диетой и упражнениямиПодробнее »
Хотя упражнения полезны для вашего здоровья, экстремальные упражнения могут вызывать физическую зависимость. Согласно новому исследованию, крысы, которым вводили препарат, вызывающий абстинентный синдром у героиновых наркоманов, впали в абстинентный синдром после чрезмерного бега на колесах для упражнений. …
Новое исследование утверждает, что чрезмерные упражнения могут вызывать привыканиеПодробнее »
По мнению исследователей из Университета Айовы, эндорфины и другие морфиноподобные вещества, известные как опиоиды, которые выделяются во время упражнений, не только улучшают ваше самочувствие, но и могут защитить вас от сердечных приступов.
Давно известно, что так называемые "высокий бегун" вызвано естественными опиоидами, которые выделяются во время упражнений. …
Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Колорадо в Боулдере, принуждение к упражнениям может помочь уменьшить тревогу и депрессию так же, как и добровольные упражнения.
Прошлые исследования показали, что люди, которые занимаются спортом, более защищены от расстройств, связанных со стрессом. …