По мнению исследователей из Университета Айовы, эндорфины и другие морфиноподобные вещества, известные как опиоиды, которые выделяются во время упражнений, не только улучшают ваше самочувствие, но и могут защитить вас от сердечных приступов.
Давно известно, что так называемые "высокий бегун" вызвано естественными опиоидами, которые выделяются во время упражнений. Тем не менее, исследование UI, опубликованное в онлайн-выпуске Американского журнала физиологии сердца и физиологии кровообращения, предполагает, что эти опиоиды также могут быть ответственны за некоторые из преимуществ упражнений для сердечно-сосудистой системы.
Работая с крысами, исследователи UI показали, что блокирование рецепторов, связывающих морфин, эндорфины и другие опиоиды, устраняет преимущества упражнений для сердечно-сосудистой системы. Более того, команда UI показала, что упражнения связаны с повышенной экспрессией нескольких генов, участвующих в опиоидных путях, которые, по-видимому, имеют решающее значение для защиты сердца.
"Это первое доказательство связи естественных опиоидов, вырабатываемых во время упражнений, с кардиозащитными эффектами упражнений," сказал Эрик Диксон, M.D., Доцент UI и глава отделения неотложной медицины в Roy J. и Люсиль А. Медицинский колледж Карвера и ведущий исследователь исследования. "Мы давно знаем, что упражнения полезны для сердца. Это исследование помогает нам лучше понять, почему."
Исследования показали, что регулярные энергичные упражнения снижают риск сердечного приступа и улучшают выживаемость после сердечного приступа, даже у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, упражнения также снижают риск атеросклероза, инсульта, остеопороза и даже депрессии. Однако, несмотря на эти доказанные преимущества для здоровья, гораздо меньше известно о том, как упражнения приносят эти преимущества.
В исследовании UI изучалась идея о том, что опиоиды, вырабатываемые при физических упражнениях, могут иметь прямую роль в кардиозащите. Исследователи сравнили крыс, которые тренировались, с крысами, которые не тренировались. Как и ожидалось, у тренированных крыс было значительно меньше повреждений сердца от сердечного приступа, чем у не тренированных крыс. Затем исследователи показали, что блокирование опиоидных рецепторов полностью устраняет эти кардиозащитные эффекты у тренирующихся крыс, предполагая, что опиоиды ответственны за некоторые сердечные преимущества упражнений.
Команда UI также показала, что упражнения были связаны с временным увеличением экспрессии нескольких генов опиоидной системы в сердечной мышце и изменениями в экспрессии других генов, которые участвуют в воспалении и гибели клеток. Исследователи планируют выяснить, обнаруживают ли эти измененные паттерны экспрессии генов определенные кардиозащитные пути.
Лучшее понимание того, как упражнения защищают сердце, может в конечном итоге позволить ученым использовать эти защитные эффекты для пациентов с ограниченной подвижностью.
"Надеюсь, это исследование приблизит нас к разработке методов лечения, имитирующих преимущества физических упражнений," Диксон сказал. "Это также служит напоминанием о том, как важно выходить на улицу и заниматься спортом каждый день."
Источник: Университет Айовы