Витамин С – заменитель упражнений?

Взрослым с избыточным весом и ожирением рекомендуется заниматься физическими упражнениями для улучшения своего здоровья, но более 50 процентов не делают этого. Новое исследование, которое будет представлено на 14-й Международной конференции по эндотелину: физиология, патофизиология и терапия, предполагает, что ежедневный прием добавок витамина С может иметь такие же сердечно-сосудистые преимущества, как и регулярные упражнения, у этих взрослых.

В кровеносных сосудах взрослых людей с избыточным весом и ожирением повышена активность эндотелина (ЕТ) -1, сужающего мелкие сосуды. Из-за высокой активности ЕТ-1 эти сосуды более склонны к сужению, становятся менее чувствительными к потребности в кровотоке и повышают риск развития сосудистых заболеваний. Было показано, что упражнения снижают активность ET-1, но включение режима упражнений в распорядок дня может быть сложной задачей. В этом исследовании, проведенном в Университете Колорадо в Боулдере, изучалось, могут ли добавки витамина С, которые, как сообщалось, улучшить функцию сосудов, также снизить активность ЕТ-1.

Исследователи обнаружили, что ежедневный прием витамина С (500 мг / день, время высвобождения) уменьшал сужение сосудов, связанных с ЕТ-1, так же сильно, как ходьба для упражнений. Как пишут исследователи, добавка витамина С представляет собой эффективную стратегию образа жизни для уменьшения сужения сосудов, опосредованного ЕТ-1, у взрослых с избыточным весом и ожирением.

Кейтлин Доу, доктор философии, научный сотрудник Университета Колорадо, Боулдер, представит "Добавка витамина C снижает активность системы ET-1 у взрослых с избыточным весом и ожирением" на стендовой сессии в пятницу, 4 сентября, с 13 до 14:30 в бальном зале BCDEF отеля Hyatt Regency Savannah.