калория

Почему клетки мозга могут препятствовать сжиганию жира во время диеты

Происходящее / /

Исследование, проведенное на мышах, может помочь объяснить, почему диета может быть неэффективным способом похудеть: ключевые клетки мозга действуют как спусковой механизм, не позволяющий нам сжигать калории в условиях дефицита пищи.

"Стратегии похудания часто неэффективны, потому что организм работает как термостат и связывает количество сжигаемых калорий с количеством потребляемых калорий," говорит доктор Клеманс Блуэ из Лаборатории метаболических исследований Кембриджского университета. "Когда мы едим меньше, наше тело компенсирует это и сжигает меньше калорий, что затрудняет похудение. …

Почему клетки мозга могут препятствовать сжиганию жира во время диетыПодробнее »

При подсчете калорий учитывайте сливки и сахар

Происходящее / /

Прежде чем наливать в чашку кофе что-либо, кроме кофе, прислушайтесь к результатам нового исследования, которое показывает, что сливки и сахар содержат много дополнительных калорий.

"Наши результаты показывают, что многие любители кофе и чая регулярно используют калорийные добавки для улучшения вкуса своих напитков, но, возможно, не полностью осознавая или не принимая во внимание его калорийность и питательность," сказал автор исследования Руопенг Ан. …

При подсчете калорий учитывайте сливки и сахарПодробнее »

Афро-американские женщины должны меньше есть или больше заниматься спортом, чтобы похудеть так же, как кавказцы

Происходящее / /

Афро-американским женщинам, возможно, потребуется есть меньше калорий или сжигать больше, чем их кавказским коллегам, чтобы сбросить сравнимое количество веса, согласно исследованию из Медицинской школы Университета Питтсбурга в исследовании, опубликованном сегодня в Интернете в Международном журнале ожирения. …

Афро-американские женщины должны меньше есть или больше заниматься спортом, чтобы похудеть так же, как кавказцыПодробнее »

Лучше ли диета или упражнения для похудения??

Происходящее / /

Вы усердно тренируетесь, но не видите результатов в области живота?? Это не только ты.

Два новых исследования могут объяснить, почему многие люди, начинающие программы упражнений, в долгосрочной перспективе часто теряют очень мало или совсем не теряют в весе.

В первом исследовании, опубликованном в онлайн-научном журнале PLoS One, исследователи сравнили ежедневные затраты энергии жителей Запада и хадза, группы охотников-собирателей, проживающих на севере Танзании. …

Лучше ли диета или упражнения для похудения??Подробнее »

Новые гаджеты демистифицируют метаболизм; Узнайте, сколько калорий сжигает ваше тело

Происходящее / /

А когда она не набирает ни грамма – всегда виновата только одна вещь: ее метаболизм.

Новые технологии демистифицируют метаболизм. Среди них – портативное устройство от Fitmate, которое может отслеживать, сколько калорий нужно человеку в течение дня, и выдавать результаты тестов, объясняющие, почему одни люди могут тратить деньги, а другие – нет. …

Новые гаджеты демистифицируют метаболизм; Узнайте, сколько калорий сжигает ваше телоПодробнее »