Не клюни на это. Западный нейробиолог изучает возможность сна – это не столько отдых после напряженного дня, сколько консолидация памяти или, проще говоря, процесс, необходимый для формирования прочных воспоминаний.
"Сон играет определенную роль в улучшении памяти," сказал Стюарт Фогель, недавно присоединившийся к Western’s Brain & Институт разума. "Сон – очень активное состояние, а не просто состояние отдыха и перезарядки. …
Австралийцы должны стремиться к физической активности около 60 минут в день, что вдвое превышает предыдущую рекомендацию, согласно новым национальным рекомендациям по физической активности, опубликованным сегодня.
И впервые в руководстве содержится призыв к 12 миллионам австралийцев, ведущих сидячий образ жизни или имеющих низкий уровень физической активности, ограничить время, которое они проводят сидя. …
Меньше сидите, больше двигайтесь: новые правила физической активностиПодробнее »
За последние 40 лет фруктоза, простой углевод, получаемый из фруктов и овощей, в диетах американцев все чаще используется. Из-за добавления кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы во многие безалкогольные напитки и обработанную выпечку, фруктоза в настоящее время составляет 10 процентов калорийности U.S. …
Международная группа известных статистиков из Сиднейского университета, Северо-Западного университета и Техасского университета объединилась для полного исследования прогностической эффективности модели COVID-19, разработанной Институтом показателей и оценки здоровья (IHME), которая предоставляет прогнозы для вентиляторов. …
Новое исследование исследователей из St. Больница Майкла предполагает, что фруктоза может быть не так вредна для нас, как считалось ранее, и что она может даже принести некоторую пользу.
"За последнее десятилетие была установлена связь между потреблением фруктозы и уровнем ожирения," сказал доктор. …
Новые доказательства в дебатах о фруктозе: может ли она быть полезной для нас?Подробнее »