физический

Всего 10 минут физической активности несколько раз в день улучшают здоровье

Происходящее / /

Несмотря на важность физической активности, многие люди считают, что у них недостаточно времени для занятий спортом. Согласно новому исследованию, опубликованному в Американском журнале укрепления здоровья, активный образ жизни, включающий в себя занятия физической активностью менее 10 минут несколько раз в день, может иметь те же преимущества для здоровья, что и более структурированные упражнения. …

Всего 10 минут физической активности несколько раз в день улучшают здоровьеПодробнее »

Меньше сидите, больше двигайтесь: новые правила физической активности

Происходящее / /

Австралийцы должны стремиться к физической активности около 60 минут в день, что вдвое превышает предыдущую рекомендацию, согласно новым национальным рекомендациям по физической активности, опубликованным сегодня.

И впервые в руководстве содержится призыв к 12 миллионам австралийцев, ведущих сидячий образ жизни или имеющих низкий уровень физической активности, ограничить время, которое они проводят сидя. …

Меньше сидите, больше двигайтесь: новые правила физической активностиПодробнее »

Новые рекомендации удваивают дозу рекомендуемой физической активности для взрослых

Происходящее / /

Новые правила физической активности – тревожный сигнал для австралийцев.

Новые рекомендации по физической активности, которые вдвое превышают рекомендованные ранее, являются "звонок для пробуждения" для австралийцев, говорит ведущий автор.

Директор Центра исследований упражнений, физической активности и здоровья (CRExPAH) Университета Квинсленда, профессор Венди Браун, является ведущим автором новых руководящих принципов, опубликованных во вторник Министерством здравоохранения Австралии. …

Новые рекомендации удваивают дозу рекомендуемой физической активности для взрослыхПодробнее »

Руководящие принципы ООН по физической активности под пристальным вниманием

Происходящее / /

В среду эксперты в области здравоохранения заявили, что рекомендации ООН о том, что люди должны заниматься физическими упражнениями не менее двух с половиной часов в неделю, неприменимы для некоторых людей.

В 2013 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала "Глобальный план действий" стремясь к 2025 году снизить заболеваемость болезнями, связанными с образом жизни. …

Руководящие принципы ООН по физической активности под пристальным вниманиемПодробнее »

Две трети пациентов с раком кишечника не рекомендуют заниматься спортом, несмотря на пользу для здоровья

Происходящее / /

Более двух третей (69 процентов) пациентов с раком кишечника говорят, что им не рекомендовали регулярно заниматься спортом после постановки диагноза – несмотря на доказательства того, что быстрая физическая активность связана с лучшей выживаемостью при раке кишечника, согласно опубликованному исследованию Cancer Research UK. …

Две трети пациентов с раком кишечника не рекомендуют заниматься спортом, несмотря на пользу для здоровьяПодробнее »