Мы все знаем, что должны тренироваться регулярно, но бывает сложно включить упражнения в наш плотный график. Большинство людей могут тренироваться только до или после работы, поэтому стоит проверить, влияет ли время дня, в которое мы тренируемся, на такие результаты, как потеря веса и сон.
Чтобы понять, почему время выполнения упражнений может быть важным, нам сначала нужно понять, как наши тела функционируют в течение 24-часового дня. …
Существующие внутрисосудистые инструменты ультразвука для прояснения комков испускают волны ультразвука со стороны. Это делает его тяжелее, чтобы предназначаться для комков исключительно, означая, что ультразвук может также повредить окружающие кровеносные сосуды. Однако ультразвук ломает комки в очень маленькие части, таким образом, врачи не должны использовать большие дозы разбавителя крови, чтобы расторгнуть остатки комка. …
Новый ультразвук ‘тренировка’ предназначается для глубоких тромбов веныПодробнее »
Это фотография из архива в четверг, 27 июля 2006 г., на которой бывший победитель Тур де Франс Лэнс Армстронг ест кусок пирога с кокосовым кремом во время семидневной велосипедной поездки по Айове в Салли, штат Айова. В конце концов, запуск на пустом месте может быть не такой уж и плохой идеей. В конце концов, запуск на пустом месте может быть не такой уж и плохой идеей. …
Чтобы сжечь больше жира, откажитесь от завтрака перед тренировкойПодробнее »
Упражнения – мощный инструмент для борьбы с диабетом.
Делать это безопасно может быть непросто, но дополнительные усилия того стоят. Доказано, что регулярные упражнения снижают уровень сахара в крови. Тренировки используют сахар из кровотока для подпитки мышц. По данным Американской диабетической ассоциации, это также помогает инсулину в вашем организме работать лучше. …
Согласно новому исследованию Университета Ювяскюля, Финляндия, регулярные силовые и ударные тренировки могут уменьшить или даже предотвратить возрастное разрушение костей у мужчин. За характеристиками большеберцовой кости у спортсменов-спринтеров среднего и старшего возраста наблюдали более 10 лет. В исследовании представлены новые данные о поддержании адаптивности стареющего скелета и о важности регулярных интенсивных тренировок для поддержания здоровья костей. …
Высокоинтенсивные силовые и ударные тренировки снижают старение скелетаПодробнее »