Люди переоценивают время сна, о котором они сообщают сами, по сравнению с результатами теста на сон
Согласно исследованию, опубликованному в выпуске журнала Journal of the World от 15 октября, самооценки общего времени сна, как обычно, так и утром после полисомнограммы (ПСГ) или теста на сон, обычно выше, чем объективно измеренное время сна. Клиническая медицина сна (JCSM).
Грасиела Э. Сильва, доктор философии из Университета штата Аризона, проанализировал в общей сложности 2113 испытуемых в возрасте 40 лет и старше. 53% участников были женщины, 75% – европеоиды и 38% – страдали ожирением. …