спать

Астма и аллергия чаще встречаются у подростков, которые поздно ложатся спать

Происходящее / /

Согласно исследованию, опубликованному в ERJ Open Research, подростки, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно вставать утром, чаще страдают астмой и аллергией, чем те, кто спит и просыпается раньше.

Известно, что симптомы астмы тесно связаны с внутренними часами организма, но это первое исследование, в котором изучается, как индивидуальные предпочтения сна влияют на риск астмы у подростков. …

Астма и аллергия чаще встречаются у подростков, которые поздно ложатся спатьПодробнее »

Женский жир связан с недостатком сна

Происходящее / /

Исследователи из Огайо заявили на конференции в Сан-Диего, что женщины, которые спят менее пяти часов в сутки, в 32 раза чаще набирают более 30 фунтов.

У таких женщин вероятность ожирения на 15% выше, чем у таких женщин. женщины, которые спят более пяти часов в сутки, согласно заключению исследования Университета Кейс Вестерн Резерв. …

Женский жир связан с недостатком снаПодробнее »

Недостаток сна может увеличить потребление калорий

Происходящее / /

Если вы не высыпаетесь, вы также можете съесть слишком много ?? и, следовательно, с большей вероятностью станут ожирением.

Это результаты исследователей, которые представили свое исследование на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии и профилактике / питанию, физической активности и метаболизму 2012 г. …

Недостаток сна может увеличить потребление калорийПодробнее »

Новое исследование предполагает, что мы также видим сны во время циклов сна без быстрой фазы сна

Происходящее / /

Команда исследователей, в состав которой входят представители учреждений США.S., Италия и Швейцария обнаружили доказательства, свидетельствующие о том, что людям снятся сны как во время быстрого, так и во время медленного цикла сна. В своей статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience, команда описывает эксперименты, проведенные с добровольцами, носящими ЭЭГ-кепки, и то, что было обнаружено. …

Новое исследование предполагает, что мы также видим сны во время циклов сна без быстрой фазы снаПодробнее »

Недостаток сна у взрослых опровергнут исследованиями

Происходящее / /

Технологии не влияют на наш сон, считают исследователи. [Изображение: Flickr / Кевин О’Мара]

(Medical Xpress) – Исследователи из Сиднейского университета опровергли широко распространенное мнение о том, что технологические устройства, такие как компьютеры и мобильные телефоны, все больше разъедают наш сон. …

Недостаток сна у взрослых опровергнут исследованиямиПодробнее »