здоровый

Исследование: самомотивация превосходит угощение других в битве за поддержание здорового веса

Происходящее / /

Новое исследование Университета Отаго предполагает, что женщины среднего возраста, которые мотивированы на то, чтобы питаться здоровой пищей, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем те, которые делают это для того, чтобы другие были счастливы.

Исследование 1600 новозеландских женщин в возрасте от 40 до 50, проведенное Департаментом питания человека, является первым общенациональным исследованием подобного рода в любом месте. …

Исследование: самомотивация превосходит угощение других в битве за поддержание здорового весаПодробнее »

Медицинская минута: придерживаясь новогодних обещаний по снижению веса

Происходящее / /

Через несколько недель после начала 2010 года, как у вас дела с новогодними планами??

Снова наступило то время года, когда мы стремимся внести позитивные изменения в нашу жизнь с помощью наших ежегодных новогодних обещаний. Многие из этих решений включают начало программы упражнений и формирование более здоровых пищевых привычек. …

Медицинская минута: придерживаясь новогодних обещаний по снижению весаПодробнее »

Как оставаться в форме в старости

Происходящее / /

Исследователи науки о здоровье и физических упражнениях из Университета Стирлинга рекомендуют упражнения с отягощениями, аэробные тренировки и более высокое ежедневное потребление белка, чтобы оставаться активными и здоровыми в пожилом возрасте.

В исследовании «Становление старше со здоровьем и жизнеспособностью», опубликованном в журнале Biogerontology, ученые представляют последние научно обоснованные рекомендации по физической активности и упражнениям у пожилых людей, объясняя, что поднятие тяжестей, высокоинтенсивные тренировки и диета, богатая белками, могут творить чудеса для людей старше 65 лет. …

Как оставаться в форме в старостиПодробнее »

На здоровый жир влияет изменение диеты и суточные часы

Происходящее / /

Согласно доклиническому исследованию, опубликованному сегодня в журнале Nature исследователями Центра медицинских наук Университета Техаса в Хьюстоне (UTHealth), изменение привычек питания или циркадных часов может повлиять на здоровую жировую ткань на протяжении всей жизни.

Здоровая жировая ткань обеспечивает энергию, поддерживает рост клеток, защищает органы и сохраняет тепло тела. …

На здоровый жир влияет изменение диеты и суточные часыПодробнее »

Новое исследование показывает, как бороться с ожирением

Происходящее / /

Согласно новому исследованию Университета Шеффилда, когда дело доходит до борьбы с ожирением, один размер не подходит всем.

Исследователи, изучающие, как решить проблему ожирения в стране, которая обходится NHS в 6 миллиардов фунтов стерлингов каждый год, обнаружили, что в настоящее время люди часто получают одинаковое лечение, независимо от того, насколько они здоровы, где они живут или их поведенческие характеристики. …

Новое исследование показывает, как бороться с ожирениемПодробнее »