Лучше ли диета или упражнения для похудения??
Вы усердно тренируетесь, но не видите результатов в области живота?? Это не только ты.
Два новых исследования могут объяснить, почему многие люди, начинающие программы упражнений, в долгосрочной перспективе часто теряют очень мало или совсем не теряют в весе.
В первом исследовании, опубликованном в онлайн-научном журнале PLoS One, исследователи сравнили ежедневные затраты энергии жителей Запада и хадза, группы охотников-собирателей, проживающих на севере Танзании. …