Исследователи BYU обнаружили, что ожирение со временем приводит к снижению физической активности.
Физическая активность и ее связь с ожирением изучаются исследователями на протяжении десятилетий; однако почти никто не изучал обратное – влияние ожирения на физическую активность.
Поэтому профессор науки о физических упражнениях из УБЯ Ларри Такер решил взглянуть на другую сторону уравнения, чтобы определить, приводит ли ожирение к снижению активности. Результаты, что неудивительно, подтвердили то, что все предполагали годами.
"Большинство людей говорят об этом, как будто это цикл," Такер сказал, старший автор исследования, опубликованного перед печатью в журнале Obesity. "Половина цикла изучена практически без ограничений. Это первое исследование такого рода, во многих отношениях изучающее ожирение, ведущее к снижению физической активности с течением времени."
Чтобы объективно изучить этот взаимный эффект, исследователи прикрепили акселерометр к более чем 250 участникам. Акселерометры измеряют фактическое движение и интенсивность активности. Предыдущие исследования основывались на менее надежных данных самооценки.
"Примерно 35 процентов населения сообщают, что они регулярно активны," Такер сказал. "Когда вы на самом деле надеваете акселерометр на взрослых и следите за ними в течение многих дней, только от 5 до 7 процентов действительно регулярно активны. Мы использовали объективную меру, чтобы определить истинное движение, а не просто принятие желаемого за действительное."
254 участницам, 124 из которых считались страдающими ожирением, было предложено носить акселерометр в течение семи дней подряд в начале исследования, а затем еще раз в течение дополнительной недели 20 месяцев спустя, в конце исследования.
В среднем физическая активность участников с ожирением снизилась на 8 процентов в течение 20 месяцев. Это эквивалентно снижению физической активности от умеренной до высокой на 28 минут в неделю. Напротив, у женщин, не страдающих ожирением, практически не наблюдалось изменений в объеме физической активности, в которой они участвовали еженедельно.
Эти результаты не были шокирующими для исследователей, которые полагали, что это исследование подтвердит деструктивный цикл; однако он дает больше понимания того, как работает цикл и как его можно остановить. Он также предлагает дополнительную информацию о методах измерения, которые используют исследователи, и о том, как самооценка может дать неточные результаты.
"Это не ракетостроение, и это очень логично," Такер сказал. "Просто он не был изучен с использованием качественных методов измерения и с большим размером выборки. Это дает ученым больше возможностей понять, как бездействие приводит к увеличению веса, а увеличение веса – к снижению активности. Этот цикл или спираль, вероятно, длится десятилетия жизни."