Ученые считают, что упражнения могут продлить вашу жизнь на целых пять лет
Взрослые, которые включают в свой распорядок дня не менее 150 минут физической активности каждую неделю, живут дольше, чем те, кто этого не делает, говорится в новом исследовании, опубликованном в Американском журнале профилактической медицины. По словам автора исследования Иана Янссена, доктора философии, продвижение лет жизни, которые можно получить за счет умеренной активности, может быть лучшим мотиватором для движения американцев.D., Королевского университета в Онтарио, Канада. …
Ученые считают, что упражнения могут продлить вашу жизнь на целых пять летПодробнее »