физической активности

Физические упражнения помогают сдерживать рак: ВОЗ

Происходящее / /

Всемирная организация здравоохранения советует людям посвятить не менее 150 минут "умеренный" физические упражнения в неделю, чтобы снизить риск рака груди и толстой кишки, в новых рекомендациях, опубликованных в пятницу.

"Рак можно предотвратить, и многих видов рака можно избежать," сказал Эдуардо Казап, президент Союза по международному контролю рака (UICC) и один из авторов совместного "Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья". …

Физические упражнения помогают сдерживать рак: ВОЗПодробнее »

Почти половина населения Южной Австралии не выполняет рекомендованные упражнения

Происходящее / /

Несмотря на понимание того, что физическая активность имеет решающее значение для хорошего здоровья, почти половина населения Южной Австралии не соблюдает рекомендуемые нормы умеренной физической активности не менее 30 минут пять дней в неделю.

А согласно новому исследованию Университета Южной Австралии, проведенному в регионе Риверленд штата, количество сельских жителей Южной Австралии, отвечающих этим требованиям, еще меньше. …

Почти половина населения Южной Австралии не выполняет рекомендованные упражненияПодробнее »

События, изменяющие жизнь, могут привести к снижению физической активности

Происходящее / /

Взрослые, как правило, меньше занимаются физической активностью в свободное время (LTPA) после изменений как в образе жизни, так и в физическом статусе, говорится в новом исследовании, опубликованном в Американском журнале профилактической медицины.

"Насколько нам известно, это первое исследование, в котором изучается взаимосвязь между группой событий, изменяющих жизнь, и снижением физической активности у мужчин и женщин ," авторы написали. "За 16-летний период в среднем 32 процента респондентов снизили свой уровень LTPA."

…

События, изменяющие жизнь, могут привести к снижению физической активностиПодробнее »