диета

Объяснение эффекта йо-йо диет для похудения

Если вы хотите сбросить килограммы, которые набрали за Рождество, вам может быть интересно узнать, что гормоны, связанные с аппетитом, играют важную роль в вашей вероятности набора веса после диеты. Новое исследование подтверждает, что люди с самым высоким уровнем лептина и самым низким уровнем грелина с большей вероятностью вернут потерянные сантиметры снова. …

Гормоны аппетита могут предсказать восстановление веса после диеты

Многие люди испытали разочарование, связанное с восстановлением веса, потерянного в результате диеты. Согласно новому исследованию, принятому для публикации в Журнале клинической эндокринологии эндокринного общества & Метаболизм (JCEM), уровни гормонов аппетита в организме до диеты могут служить предиктором восстановления веса после диеты. …

Маркер уровня гормонов, регулирующих аппетит, у людей, успешно соблюдающих диету

Согласно новому исследованию, предварительное измерение двух гормонов, связанных с регулированием веса, может помочь предсказать, какие люди, сидящие на диете, с большей вероятностью сохранят потерю веса, а какие нет. Результаты будут представлены в воскресенье на 94-м ежегодном собрании Эндокринологического общества в Хьюстоне. …

Как диета помогает организму восполнить потерянный вес

Ожирение является фактором риска многочисленных заболеваний, поражающих человечество, поэтому понимание того, как поддерживать здоровую массу тела, является одной из наиболее актуальных проблем, стоящих перед обществом. По оценкам, к 2025 году 18 процентов мужчин и 21 процент женщин во всем мире будут страдать ожирением. …

Чего худые люди не понимают в диетах

Диеты не работают.

Научные доказательства ясны, так как это может быть то, что сокращение калорий просто не приводит к долгосрочной потере веса или улучшению здоровья.

Мы подозреваем, что большинство людей, сидящих на диете, тоже это осознали. И все же они снова здесь, ставят в этом году ту же цель по снижению веса, что и в прошлом году. …