время

Упражнения подавляют аппетит, влияя на гормоны аппетита

Происходящее / /

Согласно новому исследованию, интенсивная 60-минутная тренировка на беговой дорожке влияет на выброс двух ключевых гормонов аппетита, грелина и пептида YY, в то время как 90-минутная тренировка с отягощениями влияет на уровень только грелина. Взятые вместе, исследования показывают, что аэробные упражнения лучше подавляют аппетит, чем неаэробные упражнения, и дает возможное объяснение того, как это происходит. …

Упражнения подавляют аппетит, влияя на гормоны аппетитаПодробнее »

Работу по улучшению здоровья детей следует начинать до того, как мать забеременеет

Происходящее / /

Исследователи из отдела эпидемиологии жизненного цикла при Совете медицинских исследований Саутгемптонского университета считают, что ключ к оздоровлению будущих поколений может лежать до того, как мать забеременеет.

В статье в Американском журнале клинического питания исследователи говорят, что необходимо более глубокое понимание роли материнского питания в предубеждении и его влиянии на ребенка. …

Работу по улучшению здоровья детей следует начинать до того, как мать забеременеетПодробнее »

Спортсмены на выносливость, которые “ идут против течения ”, становятся невероятными жиросжигателями

Происходящее / /

Элитные спортсмены на выносливость, которые едят очень мало углеводов, сжигают более чем в два раза больше жира, чем спортсмены с высоким содержанием углеводов, при максимальных нагрузках и длительных упражнениях в новом исследовании – это самые высокие показатели сжигания жира в этих условиях, которые когда-либо наблюдались исследователями. …

Спортсмены на выносливость, которые “ идут против течения ”, становятся невероятными жиросжигателямиПодробнее »

Исследование исследует влияние рабочих станций сидя-стоя на сидячем поведении вне рабочего времени

Происходящее / /

Новое исследование показывает, что введение в офис рабочих станций с функцией сидения и стоя значительно сокращает количество сидячих на работе, но может привести к небольшому увеличению количества сидящих в нерабочее время.

Этот так называемый «компенсационный эффект» является одним из основных результатов исследования преимуществ использования рабочих станций сидя и стоя в офисе для борьбы с малоподвижным поведением. …

Исследование исследует влияние рабочих станций сидя-стоя на сидячем поведении вне рабочего времениПодробнее »

Количество времени, которое жители Нью-Йорка проводят сидя, намного превышает здоровый уровень

Происходящее / /

Большое Яблоко – один из самых пешеходных городов в стране, предлагающий множество возможностей для физической активности, и жители Нью-Йорка с большей вероятностью будут заниматься спортом регулярно, чем средний U.S. взрослый. Но они также сидят гораздо больше, чем считается здоровым.

Согласно новому исследованию, опубликованному U.S. …

Количество времени, которое жители Нью-Йорка проводят сидя, намного превышает здоровый уровеньПодробнее »