Диета с умеренно низким содержанием углеводов позволяет людям дольше чувствовать сытость
Предварительное исследование показало, что умеренное сокращение количества потребляемых углеводов без ограничения калорийности и потери веса, по-видимому, увеличивает чувство сытости, что может помочь людям есть меньше.
«Низкоуглеводные диеты для похудения вызывают большой общественный интерес, но их трудно поддерживать, отчасти из-за резкого сокращения углеводов», – сказала соавтор исследования Барбара Гауэр, доктор философии, профессор кафедры диетологии. …
Диета с умеренно низким содержанием углеводов позволяет людям дольше чувствовать сытостьПодробнее »
