А когда она не набирает ни грамма – всегда виновата только одна вещь: ее метаболизм.
Новые технологии демистифицируют метаболизм. Среди них – портативное устройство от Fitmate, которое может отслеживать, сколько калорий нужно человеку в течение дня, и выдавать результаты тестов, объясняющие, почему одни люди могут тратить деньги, а другие – нет.
Со временем он также может отслеживать, насколько физические упражнения и диета влияют на скорость метаболизма человека.
Зарегистрированный диетолог Дженнифер Доан, которая пробует устройство Fitmate за 7 900 долларов в своем офисе Advantage Nutritional Wellness в Вифлееме, штат Пенсильвания., сказал, что результаты тестов скорости метаболизма помогают диетологам составлять индивидуальные планы похудания, основанные на потреблении калорий и уровне физических упражнений.
"Мы все время говорим о метаболизме, и теперь у нас есть простой способ его измерить," сказал Доан. "Два человека могут иметь одинаковый рост, одинаковый вес и один и тот же возраст, но из-за генетических факторов они действительно различаются по количеству сжигаемых калорий."
Fitmate входит в число постоянно растущего числа дыхательных устройств, в том числе Medgem и Bodygem, используемых по всей стране для определения уровня метаболизма человека в состоянии покоя – количества калорий, которые человек сжигает за день, ничего не делая. Больницы, врачи и оздоровительные центры по всей стране используют аналогичные устройства в рамках своих программ питания.
Денис Ферко-Адамс, президент Назарета, Пенсильвания., основанная Wellness Press, продемонстрировала устройство Fitmate в университете Лихай в Вифлееме, штат Пенсильвания., и недавно попробовали его в центре питания Доана. Она сказала, что Fitmate обращается к врачам, диетологам и диетологам, потому что он быстрый и ненавязчивый. Требуется, чтобы кто-то дышал в маску, прикрепленную к устройству, в течение семи минут. Затем устройство распечатывает отчет с потребностями человека в калориях после того, как будут включены возраст, вес и уровень активности.
Тест определяет, сколько именно калорий нужно человеку и сколько упражнений необходимо для похудания или набора мышечной ткани. Гены человека, состав тела, возраст и пол влияют на метаболизм, поэтому показатель варьируется от человека к человеку. По словам Ферко-Адамса, устройство должно испытать кого-нибудь в течение нескольких месяцев.
"Отслеживая скорость метаболизма каждые три месяца, потребители увидят, что упражнения и изменения в диете работают: уменьшается количество жира в организме, увеличивается мышечная ткань, что приводит к высокой скорости метаболизма," она сказала.
Недавний тест на 38-летней женщине показал, что она сжигает от 1400 до 1600 калорий в состоянии покоя. После учета ежедневной активности и режима упражнений два раза в неделю машина точно вычислила, сколько калорий требуется ее организму: 2400. Чтобы она теряла полкилограмма в неделю, ей пришлось бы отказываться от 500 калорий в день.
Ферко-Адамс сказал, что диетологи затем будут использовать эту информацию, чтобы помочь пациентам составить диету и план упражнений, которые позволят им сбросить желаемый вес и повысить скорость метаболизма.
"Если они действительно тренируются, у нас наконец-то есть тест, который измеряет увеличение метаболизма в результате этого изменения образа жизни. Это станет еще одним мотиватором, чтобы люди не сбились с пути."
___
(c) 2009, Утренний звонок (Аллентаун, Пенсильвания).)
Посетите The Morning Call на сайте www.mcall.com /
Распространяется McClatchy-Tribune Information Services.