Теперь есть еще одна веская причина для упражнений. Помимо сжигания калорий, упражнения восстанавливают чувствительность нейронов, участвующих в контроле насыщения (чувство сытости), что, в свою очередь, способствует снижению потребления пищи и, как следствие, снижению веса. Это заключение исследования, проведенного бразильскими исследователями из Университета Кампинаса, и результаты будут опубликованы на следующей неделе в онлайн-журнале с открытым доступом PLoS Biology. Это раскрытие может дать надежду более 40% населения во всем мире, страдающего от проблем с весом и ожирения.
Рост ожирения стал одним из важнейших клинико-эпидемиологических явлений. Такие факторы, как изменение привычек питания и малоподвижный образ жизни, играют определенную роль в патогенезе этого заболевания. Предполагается, что чрезмерное потребление жира вызывает сбои в передаче сигнала нейронами, контролирующими чувство насыщения, в области мозга, называемой гипоталамусом. Эти неудачи могут привести к неконтролируемому приему пищи и, как следствие, к ожирению.
Группа под руководством Хосе Баррето С. Карвалейра продемонстрировал, что упражнения на грызунах с ожирением сигнализируют о восстановлении сытости в нейронах гипоталамуса и снижении потребления пищи. "У животных с ожирением упражнения повышали уровни белков IL-6 и IL-10 в гипоталамусе, и эти молекулы имели решающее значение для повышения чувствительности к наиболее важным гормонам, инсулину и лептину, которые контролируют аппетит," Карвалейра объяснил. Физическая активность способствует профилактике и лечению ожирения не только за счет увеличения расхода энергии, но также за счет модуляции сигналов о сытости и сокращения потребления пищи.
Физическая активность всегда считалась краеугольным камнем в лечении ожирения, однако только сейчас стало понятно влияние физических упражнений на контроль веса тела. Таким образом, эти результаты, помимо подтверждения необходимости регулярных упражнений, также меняют существующую парадигму, установленную между физической активностью и потерей веса.