настроение

Ваше настроение зависит от еды, которую вы едите, и то, что вы должны есть, меняется с возрастом

Происходящее / /

Согласно новому исследованию Бингемтонского университета, Государственный университет Нью-Йорка, диета и диетические практики по-разному влияют на психическое здоровье молодых людей и пожилых людей.

Лина Бегдаче, доцент кафедры здоровья и благополучия в Бингемтонском университете, вместе с коллегами-исследователями из Бингемтона провела анонимный интернет-опрос, попросив людей со всего мира заполнить анкету о еде и настроении (FMQ), которая включает вопросы о группах продуктов питания, которые имеют был связан с нейрохимией и нейробиологией. …

Ваше настроение зависит от еды, которую вы едите, и то, что вы должны есть, меняется с возрастомПодробнее »

Изолированный образ жизни связан с плохим психическим здоровьем в Шотландии

Происходящее / /

Новое исследование подтвердило, что рост негативного поведения, связанного со здоровьем, например недосыпания, физических упражнений и нездоровой диеты, связан с ухудшением психического здоровья во время жестких ограничений Шотландии из-за коронавируса COVID-19.

Исследование, проведенное 20 мая 2020 года и проведенное Университетом Западной Шотландии (UWS) в партнерстве с Каледонским университетом Глазго (GCU), пришло к выводу, что эти изменения способствовали более высокому негативному настроению и что поддержание или даже улучшение поведения в отношении здоровья в ситуации изоляции – ключ к поддержанию позитивного психического здоровья. …

Изолированный образ жизни связан с плохим психическим здоровьем в ШотландииПодробнее »

Настроение улучшается при соблюдении диеты с низким содержанием жиров, но не с низким содержанием углеводов

Происходящее / /

Согласно отчету, опубликованному в выпуске Archives of Internal Medicine от 9 ноября, по прошествии одного года низкокалорийная диета с низким содержанием жиров оказывается более полезной для настроения людей, сидящих на диете, чем низкоуглеводная диета с таким же количеством калорий.

Согласно справочной информации, содержащейся в статье, у людей с ожирением, которые теряют вес, как правило, улучшается психологическое состояние, в том числе улучшается настроение. "Несмотря на согласованность официальных рекомендаций, рекомендующих диету с высоким содержанием углеводов, низким содержанием жиров и ограничением калорий для лечения ожирения, эпидемия ожирения привела к повсеместному интересу к альтернативным моделям питания для контроля веса, включая очень низкоуглеводные «кетогенные» диеты, которые обычно с высоким содержанием белка и жира (особенно насыщенных жиров)," авторы пишут. "Хотя недавние клинические исследования показали, что низкоуглеводные диеты могут быть эффективным альтернативным диетическим подходом для похудания, их долгосрочное влияние на психологическую функцию, включая настроение и когнитивные способности, изучено недостаточно."

…

Настроение улучшается при соблюдении диеты с низким содержанием жиров, но не с низким содержанием углеводовПодробнее »

Депрессия, расстройства настроения могут быть должны распотрошить проблемы рано в жизни

Происходящее / /

Неприятности пищеварительного тракта, такие как раздражение желудка рано в жизни смогут поменять метод, которым телеграфирован мозг, и повысьте риск депрессиии беспокойство позднее, сообщили американские исследователи, отыскавшие, что раздражение желудка у новорожденных крыс, казалось, увеличило выражениеиз гормона стресса, рилизинг-фактор кортикотропина CRF, и повышают чувствительность, дабы выделить позднее в жизни. …

Депрессия, расстройства настроения могут быть должны распотрошить проблемы рано в жизниПодробнее »