Врачи должны назначать физическую активность всем пожилым пациентам, независимо от их слабости. Структурированная программа физической активности умеренной интенсивности не была связана со снижением риска слабости в течение более 2 лет среди пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни; тем не менее, это уменьшило серьезную инвалидность как у ослабленных, так и у пациентов без опорно-двигательного аппарата. Результаты вторичного анализа исследования LIFE («Вмешательства в образ жизни и независимость пожилых») опубликованы в Annals of Internal Medicine.
Исследователи из Исследовательского центра по проблемам старения в области питания человека Министерства сельского хозяйства США имени Жана Майера при Университете Тафтса и университетских больниц Женевы проанализировали данные для 1635 взрослых, проживающих в сообществах, в возрасте от 70 до 89 лет с функциональными ограничениями, чтобы определить, является ли долгосрочное, структурированное, умеренно интенсивное лечение. Программа физической активности связана с более низким риском хрупкости и тем, влияет ли статус дряхлости на влияние физической активности на снижение риска основной инвалидности.
Участников случайным образом распределили по программе, состоящей из аэробных упражнений, силовых упражнений и гибкости, или по программе санитарного просвещения, состоящей из семинаров и упражнений на растяжку. Через 2 года наблюдения риск слабости не отличался статистически значимо в группе физической активности и группы санитарного просвещения. Используя определенную меру хрупкости, вмешательство физической активности было связано с улучшением неспособности вставать со стула.
Эти данные свидетельствуют о том, что физическая активность может принести пользу всем пожилым пациентам.