В марте 2020 года COVID-19 была объявлена глобальной пандемией, и правительства всего мира ввели ограничения для сокращения распространения коронавируса. Некоторые страны выбрали более строгие меры, чем другие. Но как влияет социальное дистанцирование и подобные меры на наше психическое здоровье?? Как мы адаптируемся?
Исследователи из UiT сравнили ограничения коронавируса в шести странах и изучили психологическую реакцию населения, их уверенность в ограничениях и уверенность в том, что правительство контролирует COVID-19 в их странах.
Они обнаружили, что те, кто был удовлетворен тем, как страна боролась со вспышкой, имели лучшее благополучие и более низкий предполагаемый риск заражения коронавирусом.
Неудовлетворенность порождает страх
"Мы обнаружили, что те, кто был недоволен реакцией страны на COVID-19, считали, что риск заражения вирусом выше, были более обеспокоены и выражали меньшую веру в возможность борьбы со вспышкой," говорит профессор кафедры психологии Герит Пфуль. Вместе с коллегой Мартином Мёкелу и международными коллегами-исследователями д-ром. Phuhl теперь представляет результаты исследования в Royal Society Open Science.
"Недовольство реакцией правительства на COVID-19 привело к повышению уровня стресса и психологическим реакциям," Пфуль говорит о результатах.
"Независимо от того, в какой стране они проживали, те, кто был недоволен принятыми мерами, были более напряженными и воспринимали риск заражения COVID-19 в течение следующих двух месяцев как более высокий, чем те, кто был удовлетворен тем, как страна борется со вспышкой," исследователь говорит.
Пфуль объясняет, что если люди чувствуют, что их страна делает недостаточно, у них появляется больше страха; если они думают, что страна делает достаточно для борьбы со вспышкой, они более спокойно относятся к этому и меньше боятся.
Эти новые результаты исследований дают лицам, принимающим решения, важную информацию о том, как заботиться о благополучии своего населения во время глобального кризиса.
Большой обзор
Исследователи разослали анкеты через социальные сети в Норвегии, Германии, Израиле, Колумбии, Бразилии и США.S., страны, в которых действовали строгие и мягкие ограничения разной степени. В анализ включено 2285 человек. Опрос был добровольным, участникам задавали вопросы об ограничениях и реакциях, психологических факторах, страхе и знаниях, а также об общих демографических характеристиках.
Герит Пфуль подчеркивает, что в этом исследовании рассматривались меры, которые использовались в начале пандемии, а именно с 12 по 31 марта.
"В то время в Колумбии и Израиле с полной изоляцией применялись строжайшие меры. Самым мягким по сравнению с другими пятью исследованными нами странами оказался U.S.," говорит доктор. Пфуль.
Большинство людей справились хорошо
Так как же простые люди справились с ситуацией, возникшей в марте?
"Большинство людей справились хорошо. Пожилые люди лучше, чем молодые. И в Норвегии лучше других стран," говорит Герит Пфуль.
"Среди сравниваемых стран Норвегия показала очень хорошие результаты во многих областях. У нас были небольшие проблемы с психическим здоровьем, и мы были уверены в эффективности собственных действий и действий властей," говорит Мартин Mkel, студент психологии, который работал в проекте.
Он говорит, что значительная часть норвежцев выразила удовлетворение тем, как власти справились с ситуацией.
"В Норвегии было очень мало тех, кто был очень напуган. Но мы не должны игнорировать этих немногих, – говорит доктор. Пфуль. Некоторые люди писали нам по электронной почте или использовали открытое поле для ответа в опросе, чтобы выразить свое беспокойство. Среди прочего, некоторые боялись, что их партнер умрет от COVID-19, например, из-за болезни сердца," говорит Пфуль.
Она считает, что это хорошо согласуется с тем, что обнаружили другие исследователи.е. что некоторые очень напуганы, но большинство довольно хорошо справились с ситуацией.
Доверие к обществу полезно для здоровья
"Подавляющее большинство сообщили, что считают меры инфекционного контроля эффективными," говорит Mkel.
"Приятно видеть, что мы адаптируемся. Это означает, что, несмотря на то, что закрытие общества изменило образ жизни, большинство людей оставались спокойными и собранными, особенно те, кто верит, что их стране удастся бороться со вспышкой болезни."
Другими словами, чем больше у вас доверия к обществу, правительству, согражданам и вашей собственной самоэффективности, тем лучше для вашего психического здоровья.
"Более 90 процентов населения выполняют действия по снижению инфекций, и большинство из них обладают самоэффективностью," говорит Пфуль.
На вопрос, какие ограничения наиболее эффективны, а какие меньше всего влияют на психическое здоровье, Пфуль отвечает:
"Меры по предотвращению физического скопления людей в помещении очень эффективны. То есть меньше встреч или цифровых встреч, потому что это создает только физическую дистанцию, но не социальную."
Важно хорошо общаться
Если бы мы снова испытали начало пандемии и если бы вы были частью норвежского правительства, вы бы поступили иначе??
"Сложно сказать. С одной стороны, Норвегия отреагировала поздно, как и вся Европа," Пфуль считает. "С другой стороны, Норвегия неплохо сообщала о пандемии. Власти честно говорили о неуверенности в том, насколько серьезно это было. Правительство хорошо общалось, но всегда могло быть лучше, учитывая, что количество смертей само по себе не очень информативно."
Она считает, что на такие цифры нужно смотреть относительно.
"То есть сколько из тех, кто дал положительный результат, умерли, и умерли ли они от коронавируса или от него. Это может уменьшить опасения, что это очень серьезное смертельное заболевание," исследователь заключает.