«Само смотрение телевизор не, вероятно, плохо, но мы склоняемся к закуске и сидим не двигаясь в течение длительных периодов, смотря», сказали Мэри Кушмен, доктор медицины, М.Ск., соавтор исследования и преподаватель медицины в Медицинском колледже Larner в Университете Вермонта в Берлингтоне.Длительный телевизионный просмотр был уже связан с болезнью сердца, включающей заблокированные артерии, но это – первое исследование в западном населении, которое посмотрит на тромбы в венах ног, рук, таза и легких, известных как венозная тромбоэмболия или VTE.Среди 15 158 средних лет (45-64 года) участники Риска Атеросклероза в Исследовании Сообществ, исследователи нашли, что риск заболевания венозной тромбоэмболией впервые был:В 1.7 раза выше в тех, кто сообщил, что смотрят телевизор «очень часто» по сравнению с теми, кто смотрит телевизор «никогда или редко»;
В 1.8 раза выше в участниках, которые выполнили рекомендуемые рекомендации для физической активности и сообщили о смотрении телевизор «очень часто», по сравнению с теми, кто сообщал о смотрении телевизор «никогда или редко»;Увеличенный с большим количеством ТВ, рассматривающего и для опасных для жизни комков в оконечностях и для тех в легких; и в то время как ожирение было более распространено у людей, которые смотрели больше телевизора в исследовании, только приблизительно 25 процентов повышенного риска могли быть объяснены присутствием ожирения.«Думайте о том, как Вы можете лучше всего использовать свое время, чтобы жить более полной и более здоровой жизнью.
Вы могли поместить беговую дорожку или велотренажер перед Вашим ТВ и двинуться, смотря. Или Вы можете задержать смотрение телевизор на 30 минут, в то время как Вы гуляете. Если Вы должны видеть свое любимое шоу, записать на пленку его, в то время как Вы отсутствуете, идя, таким образом, Вы можете наблюдать его позже, пропуская объявления», сказал Кушмен, который является также директором Тромбоза и Программы Hemostasis в Медицинском центре Университета Вермонта.
Каждый год считается, что между 300 000 – 600 000 человек в США заболевают венозной тромбоэмболией, делая его наиболее распространенным сосудистым диагнозом после сердечного приступа или удара. Хотя венозная тромбоэмболия более распространенная у людей 60 и более старая, она может произойти в любом возрасте.Помимо предотвращения длительного телевизионного наблюдения, Вы можете понизить свой риск венозной тромбоэмболии, поддержав здоровый вес и оставаясь активен физически.
«Медицинские работники должны не торопиться, чтобы спросить пациентов об их физической форме и сидячее время, такой, как продлено заседание смотрящего телевизор или в компьютере», сказал Кушмен. «Если Вы в усиленном риске венозной тромбоэмболии из-за недавней операции, беременности или недавней доставки, рака или предыдущего комка, Ваш доктор может предписать разбавляющее кровь лечение или советовать Вам носить чулки сжатия».