Все мы знаем людей, которые способны выдерживать удары жизни, в то время как для других каждое несчастье – это удар прямо в живот. Исследование, изучающее этот вопрос, показало, что, хотя большинству людей требуются серьезные невзгоды, чтобы впасть в депрессию ?? скажем, смерть любимого человека или увольнение ?? примерно у 30 процентов людей с депрессией впервые и у 60 процентов людей с депрессией в анамнезе заболевание развивается в результате относительно незначительных несчастий. Но никто не знал почему.
Новое исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, предполагает, что люди легче впадают в депрессию после незначительного жизненного стресса, отчасти потому, что они пережили невзгоды в ранней жизни или предыдущие депрессивные эпизоды, которые могут сделать людей более чувствительными к стрессу в дальнейшей жизни.
Джордж Славич, доцент Центра психонейроиммунологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, и его коллеги оценили опыт людей с ранними невзгодами, клинической депрессией и недавним жизненным стрессом. Славич обнаружил, что люди, которые пережили раннюю потерю или разлуку родителей, и люди, у которых в течение жизни было больше эпизодов депрессии, впадали в депрессию из-за более низкого уровня жизненного стресса, чем те, у кого не было этих предрасполагающих факторов.
Исследование опубликовано в текущем онлайн-выпуске журнала психиатрических исследований.
"Мы давно знаем, что некоторые люди чаще испытывают проблемы с психическим и физическим здоровьем, чем другие," Славич сказал. "Например, некоторые люди впадают в депрессию после разрыва отношений, другие – нет. В этом исследовании мы стремились определить факторы, связанные с этим явлением, и изучить, может ли повышенная чувствительность к стрессу играть роль."
Исследователи набрали 100 человек с депрессией, 26 мужчин и 74 женщины, и подробно опросили их, чтобы определить, каким типам невзгод они подвергались в молодости, сколько эпизодов депрессии они испытали и с какими видами жизненного стресса они столкнулись. в последнее время.
Результаты показали, что люди, которые потеряли одного из родителей или были разлучены с одним из родителей в течение как минимум одного года до достижения 18-летнего возраста, а также люди, которые пережили больше эпизодов депрессии в течение своей жизни, впадали в депрессию после значительно более низких уровней недавнего жизненного стресса.
Дополнительный анализ показал, что эти эффекты были уникальными для стрессоров, связанных с межличностными потерями.
"Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и других организаций ранее продемонстрировали, что ранние невзгоды и депрессия в анамнезе связаны с повышенной чувствительностью к стрессу," Славич сказал. "Настоящее исследование воспроизводит этот эффект, но впервые предполагает, что эти ассоциации могут быть уникальными для стрессоров, связанных с межличностными потерями. Другими словами, люди, которые в раннем возрасте пережили потерю или разлуку родителей, и люди с более длительной историей депрессии могут быть избирательно чувствительны к стрессовым факторам, связанным с межличностной потерей."
Важный вопрос, поднятый этими выводами, заключается в том, как невзгоды в раннем возрасте и предыдущий опыт депрессии способствуют повышению чувствительности к стрессу. Исследователи говорят, что одна из возможностей заключается в том, что люди, которые в раннем возрасте переживают невзгоды или депрессию, развивают негативные представления о себе или о мире. убеждения, которые активизируются перед лицом последующего жизненного стресса. Другая возможность, которая не является взаимоисключающей, заключается в том, что ранние невзгоды и депрессия влияют на биологические системы, участвующие в депрессии, возможно, за счет снижения порога, при котором запускаются связанные с депрессией процессы, такие как воспаление.
"Хотя многие факторы влияют на чувствительность к стрессу," Славич сказал, "мысли почти всегда играют роль. Например, когда ваша лучшая подруга не перезванивает, думаете ли вы, что она злится на вас, или вы думаете, что это просто выскользнуло из ее головы?? Наши мысли влияют на то, как мы эмоционально и биологически реагируем на ситуации, и эти реакции, в свою очередь, сильно влияют на наше здоровье. Таким образом, независимо от вашего предыдущего опыта, всегда важно сделать шаг назад и убедиться, что вы интерпретируете ситуации непредвзято, основываясь на доступной информации."