Согласно исследованию, в котором в течение семи лет наблюдали почти 900 женщин, для здоровых женщин среднего возраста с избыточным весом или ожирением физическая активность может быть лучшим способом избежать сердечных заболеваний. Эти результаты были представлены в статье, подготовленной авторами из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна Университета Иешива и Медицинского центра Монтефиоре, Университетской больницы Эйнштейна, и опубликованной сегодня в Журнале клинической эндокринологии & Метаболизм.
"Избыточный вес или ожирение увеличивает риск развития у человека таких состояний, как гипертония, повышенный уровень триглицеридов и повышенный уровень глюкозы натощак – все они являются факторами риска сердечных заболеваний, основной причиной смерти в США.S.," сказал ведущий автор Унаб Хан, М.B.B.S.,M.S. ), доцент кафедры педиатрии, семейной и социальной медицины в Эйнштейне и лечащий врач педиатрии в Монтефиоре. "Примерно две из трех американских женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением, поэтому нам необходимо найти практические способы сохранить их здоровье и дольше."
Авторы выявили 866 женщин с избыточным весом и ожирением в возрасте от 42 до 52 лет, которые были зачислены в многоцентровое многоэтническое исследование, посвященное изучению здоровья женщин в среднем возрасте, или SWAN. Исследованные женщины были отнесены к категории "метаболически доброкачественный избыточный вес / ожирение." Это означает, что у них было не более одного фактора риска сердечных заболеваний и, следовательно, у них был более низкий риск развития болезни. Основная цель исследования заключалась в выявлении факторов, которые могут повлиять на то, чтобы эти женщины попали в "с повышенным риском избыточного веса / ожирения" категория, я.е., с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также факторы, которые помогут женщинам избежать категории высокого риска.
На протяжении семилетнего исследования женщины ежегодно тестировались на факторы риска сердечных заболеваний. Они также выполнили ежегодное обследование, описывающее их физическую активность за предыдущие 12 месяцев, которая варьировалась от активного образа жизни, ухода и выполнения домашних обязанностей до физических упражнений и занятий спортом.
В течение семи лет 373 участника – 43 процента от общего числа – перестали иметь не более одного фактора риска сердечных заболеваний (i.е., метаболически доброкачественный избыточный вес / ожирение) в группу риска избыточного веса / ожирения, что означает, что у них развились два или более из следующих пяти факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: гипертония; низкий уровень ЛПВП в крови ("хороший") холестерин; повышенный уровень триглицеридов в крови, повышенный уровень глюкозы натощак (что указывает на предиабет или диабет); и повышенный уровень С-реактивного белка (указывает на воспаление).
Физическая активность от низкой до умеренной – в начале и во время исследования – была единственным фактором образа жизни, защищающим женщин с избыточным весом / ожирением от риска сердечных заболеваний. В частности, женщины, которые участвовали в физической активности во время исследования, имели на 16 процентов меньше шансов стать подверженными риску сердечных заболеваний по сравнению с женщинами, которые не были физически активными.
Исследователи также выявили несколько "триггеры" которые предрасполагают женщин к риску сердечных заболеваний:
"Большое количество женщин, начавших исследование – более 40 процентов из них – к концу исследования уже не имели здорового сердца," сказал доктор. Хан. "Но наше исследование демонстрирует важную роль, которую физическая активность может сыграть в защите женщин с избыточным весом или ожирением от риска сердечных заболеваний. Наши результаты показывают, что физическая активность может предотвратить развитие сердечных заболеваний у женщин с избыточным весом, даже если у них есть факторы риска этого заболевания."
Исследование называется "Прогрессирование от метаболически доброкачественного к ожирению с повышенным риском у женщин в перименопаузе: лонгитюдный анализ исследования женщин в разных странах (SWAN)." Дэн Ван, м.S., Эйнштейна был также автором исследования. Другими авторами были Кэрри А. Карвонен-Гутьеррес, М.п.ЧАС., Ph.D., и Келли Р. Илитало из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета; Наиля Халил, м.B.B.S., M.п.ЧАС., Ph.D., Государственного университета Райта; и старший автор Нанетт Санторо, М.D., Медицинского факультета Университета Колорадо-Денвер.