Длительное положение на работе может вызвать проблемы со здоровьем также

Изучение в области угрозы для здоровья долгого совещания на работе былоизвестный в заголовках сравнительно не так давно. Сейчас, новое изучение кроме этого выдвигает на первый замысел опасности долгого положения на работе.Усталость мускулы от долгого положения может привести к боли в пояснице.

Практически добрая половина всех рабочих во всем мире обязана поддержать больше чем тричетверти их рабочего дня, говорят исследователи, дающие предупреждение долгое положениеможет привести к усталости, боли и судорогам ноги в пояснице – неприятности это не толькоприведите к дискомфорту, вместе с тем и производительность работ и проведение аффекта.В предстоящей возможности данный тип долгой усталости мускулы может привести к большезначительные объединенные боль и проблемы в пояснице, они отмечают в отчете изученияизданный в Антропогенных факторах, издании Антропогенных факторов иОбщество эргономики.Первый создатель Мария Габриэла Гарсия, трудящаяся для ее докторской степенив технологии министерства и науках здравоохранения в Швейцарской высшей технической школе Цюриха вШвейцария, говорит:«Опытные скелетно-мышечные применения, каковые смогут быть позваныдолгим положением бремя не только для рабочих, вместе с тем и длякомпании и общество."Не обращая внимания на это, она отмечает что долговременная усталость мускулы, позваннаядолгое положение не взяло большое количество внимания в изучении.

Затронуты младшие и рабочие старшего возрастаДля их изучения Гарсия и сотрудники пригласили 14 женщин и 12 мужчин в двавозрастные группы, дабы моделировать постоянную работу в течение периодов, продолжающихся 5 часов за один раз.Эти периоды включали усаженные разрывы, продолжающиеся не больше, чем 5 мин. и 30-минутный обеденный паузу.

Исследователи измерили усталость мускулы с совокупностью, применяющей электрическийстимуляция, дабы привести к подЁргиванию мускулы и после этого измеряет конвульсию мускулысила (MTF). Они кроме этого измерили постуральную стабильность и задали вопрос добровольцевоценить их уровень дискомфорта.Результаты продемонстрировали это, кроме того в то время, когда у них были регулярные разрывы,добровольцы страдали от большой долговременной усталости по окончании собственного 5-часовогомоделируемый рабочий сутки.

Симптомы долговременной усталости продолжались в течение по крайней мере 30 мин. по окончании aусаженный период восстановления, отмечают авторы.Помимо этого, младшие участники (возраст 18-30) были так же возможны продемонстрироватьсимптомы долговременной усталости как рабочие старшего возраста (возраст 50 и).’Усталость может находиться, но не воспринятая’

Исследователи кроме этого сочли несоответствие между физически измереннымвосприятие и результаты добровольцев, не воспринявших усталостькак продолжительность спустя больше чем 30 мин. по окончании финиша 5-часовой постоянной работысутки.Гарсия говорит, что «долговременная усталость, по окончании того, как продлено постоянная работа возможносуществующий без того, дабы быть воспринятым», и завершает:«Текущие графики работ для положения работы смогут не соответствоватьдля предотвращения накопления усталости и данной долгой усталости мускулы можетсодействуйте болезням опорно-боли и двигательного аппарата в пояснице."В соответствии с безопасности и гигиены канадскому центру труда(CCOHS), трудящийся в постоянном положении систематично, может вести не толькок боли и усталости в пояснице, но может кроме этого привести к другим со здоровьемтаковой как воспаленные ноги, раздутые ноги, неподвижность и варикозные вены в шееи плечи.

Это нередкие жалобы среди рабочих, рабочие места которых требуют, дабы они находилисьв течение многих долгих периодов, таких как рабочие сборочного конвейера, машина и торговый персоналоператоры.CCOHS кроме этого отмечают что:«На прекрасно созданном рабочем месте у рабочего имеется возможность выбратьиз множества прекрасно уравновешенных рабочих положений и измениться междуих довольно часто."Они додают, что кроме того на рабочих местах, требующих, дабы рабочие остались выдерживать выполнить задачи, места «должны быть обеспечены в любом случае», дабы разрешить им сидеть случайно.

В феврале 2015 сказало второе ведомое изучениеуниверситетом Сиднея в Австралии, отыскавшей делающие ручные задачивключение неловких осанок может увеличитьсяшанс боли в области поясницы к целых восьми разам. Написание в издании

Исследование и Лечение артрита, команда кроме этого идентифицирует кое-какие спусковые механизмыэто возможно поменяно, дабы не допустить острые эпизоды боли в области поясницы.

Блог Парамона