Переедание может вызвать старение мозга, в то время как меньшее потребление пищи включает молекулу, которая помогает мозгу оставаться молодым.
Группа итальянских исследователей из Католического университета Святого Сердца в Риме обнаружила, что эта молекула, получившая название CREB1, запускается "ограничение калорий" (низкокалорийная диета) в мозгу мышей. …
Исследование: меньшее употребление пищи сохраняет мозг молодымПодробнее »
В статье, недавно опубликованной в журнале Diabetes Care, доцент кафедры питания и диетологии Университета Сент-Луиса Эдвард Вайс, доктор философии.Д. и его коллеги обнаружили, что, хотя люди часто думают о преимуществах физических упражнений, ограничении калорий и потере веса как о взаимозаменяемых, похоже, что все они могут предложить различные и совокупные преимущества, когда дело доходит до управления риском диабета 2 типа. …
Диета или упражнения – лучший способ снизить риск диабета?Подробнее »
Теломеры важны, потому что они мешают хромосомам ‘износиться’ или нанести удар вместе и ‘зашифровать’ генетических кодов, которые они содержат, выполняя роль, подобную пластмассовым подсказкам на конце шнурков, которым они были уподоблены.Долговечность и здоровый образ жизни были связаны с длиной теломеры, но может ли физическая активность иметь какое-либо значение, не ясно. …
Ограничение, сидящее время, чтобы защитить стареющую ДНК, возможно продлите срок службыПодробнее »
Уже хорошо известно, что диета может продлить жизнь. Исследователи из Института старения им. Лейбница – Института Фрица Липмана (FLI) в Йене, Германия, теперь показали, что помимо улучшения функциональности стволовых клеток у мышей, ограничение калорийности также приводит к фатальному ослаблению их иммунной системы, что противодействует продлению жизни. …
Положительные и отрицательные стороны ограничения калорийности для старения и здоровьяПодробнее »
Согласно новому исследованию, при наличии свободного доступа к пище субъекты с ограниченным сном сообщали о снижении аппетита, тяги к еде и потребления пищи; однако они прибавили в весе за время исследования. Таким образом, результаты показывают, что потребление энергии превышало расход энергии во время ограничения сна
…
Ограничение сна приводит к увеличению веса, несмотря на снижение аппетита и потребленияПодробнее »