Согласно рандомизированному исследованию, средиземноморская диета с высоким содержанием полезных жиров не приводит к увеличению веса
Сосредоточение внимания на диетах с низким содержанием жиров и отсутствие различия между здоровыми и нездоровыми жирами привело к «парадоксальной политике» в отношении здорового питания
Согласно результатам большого рандомизированного исследования, опубликованного сегодня в The Lancet Diabetes, соблюдение средиземноморской диеты с ограничением калорийности и высоким содержанием растительных жиров, таких как оливковое масло или орехи, не приводит к значительному увеличению веса по сравнению с диетой с низким содержанием жиров & Эндокринологический журнал. …