Мастопатией именуют заболевание, при котором в тканях молочной железы происходят трансформации. Ткани уплотняются, и не смотря на то, что уплотнения эти доброкачественны, все равно при мастопатии дама испытывает много неприятных ощущений.К примеру, дней за 12 до очередных месячных, она начинает чувствовать боли в груди, и это повторяется из раза в раз, причем боль лишь возрастает. Мастопатия делится на два вида – диффузную и узловую.
Диффузную мастопатию характеризует появление в груди громадного количества небольших узловатых образований. Узловая же мастопатия диагностируется при наличии всего одного узла. Мастопатия кроме этого увеличивает риск развития у дамы рака молочной железы, приблизительно в четыре раза.
Обстоятельством мастопатии являются, по большей части, гормональные нарушения женского организма. Значительно чаще это заболевание начинается у дам в возрасте от двадцати с лишним и приблизительно до пятидесяти лет.
Кроме этого обстоятельствами мастопатии смогут послужить травмы молочной железы, причем, тут повлияют кроме того такие мелочи как ушибы, случайный удар, стягивающее белье… Воздействует на происхождение мастопатии и наследственность. Помимо этого, определенное действие оказывает и образ судьбы, и пищевые пристрастия.Дабы не допустить, либо хотя бы значительно снизить риск мастопатии, необходимо:…
Носить эргономичное белье, и беречь грудь, пребывав в публичных местах, либо в произвольных вторых ситуациях и местах, в то время, когда молочные железы смогут быть травмированы.Не через чур увлекаться загаром, как натуральным, так и неестественным, и по большому счету мельче посещать на жарком израильском солнце.
Включить в собственный рацион питания такие продукты, как овощи, фрукты, ягоды, натуральные соки, избегать жирной пищи, шоколада, и попытаться избавиться от пристрастия к никотину. Кроме этого нужно следить, дабы организм приобретал достаточно йода и витаминов В, А, С и Е.Нужно хотя бы пара раз в неделю обнаружить время для спорта, и по большому счету вести деятельный образ судьбы, и как направляться высыпаться.
Не следует пользоваться кремами и мазями для повышения груди, и злоупотреблять дающими слово данный эффект косметическими процедурами.Стоит проводить регулярные независимые обследования собственной груди. Это следует сделать в первые дней шесть по окончании того, как закончились месячные.
Самоосмотр…Для осмотра необходимо подняться перед зеркалом, обнажив грудь и для начала пристально осмотреть ее, отмечая все необыкновенные явления, как-то: трансформации пигментации кожи, выступившие вены, нарушение симметрии грудей… После этого нужно прощупать грудь на предмет уплотнений, двигаясь спирально от подмышек к соскам.
В случае если были увидены какие-либо настораживающие показатели, направляться срочно обратиться за медпомощью.