Безопасные упражнения при диабете
Упражнения – мощный инструмент для борьбы с диабетом.
Делать это безопасно может быть непросто, но дополнительные усилия того стоят. Доказано, что регулярные упражнения снижают уровень сахара в крови. Тренировки используют сахар из кровотока для подпитки мышц. По данным Американской диабетической ассоциации, это также помогает инсулину в вашем организме работать лучше. …