После лечения рака молочной железы большинство женщин страдают от побочных эффектов, таких как усталость, плохое физическое самочувствие и когнитивные проблемы. Часто это может продолжаться в течение многих лет после лечения. Невролог Эмми Коевоц изучила, может ли программа физических упражнений помочь этим женщинам, поскольку в настоящее время существует мало исследований на эту тему. Она пришла к выводу, что физические упражнения имеют много положительных эффектов, особенно для женщин с высоким уровнем усталости. Защита диссертации состоится во вторник 27 июня в Амстердамском университете.
“От 21% до 34% женщин, получающих химиотерапию по поводу рака груди, показывают более низкие результаты в нейропсихологических тестах, чем можно было бы ожидать, исходя из их возраста и уровня образования”, – говорит Коевоетс. “Например, у них возникают трудности с концентрацией внимания или проблемы с памятью”. По словам Коевоетс, пока не существует научно обоснованных вмешательств для устранения основной причины этих когнитивных трудностей, и она хотела бы изменить эту ситуацию. Поэтому она исследовала, может ли программа физических упражнений улучшить когнитивные функции и вызвать изменения в мозге.
В исследовании Коевоетс 181 женщина, прошедшая химиотерапию два-четыре года назад и все еще испытывающая когнитивные трудности, была случайным образом разделена на две группы. Одна группа участвовала в программе физических упражнений, а другая, контрольная, – нет. В течение шести месяцев группа физических упражнений еженедельно занималась фитнесом и силовыми тренировками, а также скандинавской или силовой ходьбой. Членам контрольной группы было предложено придерживаться текущего режима физических нагрузок.
Чтобы выявить эффект от тренировок, Коевоц использовала несколько инструментов. Она провела нейропсихологические тесты, сделала МРТ-сканирование мозга, выполнила тест на физическую активность и взяла у участников кровь. Она также попросила участников самостоятельно сообщить, заметили ли они эффект, используя опросники по когнитивным жалобам, усталости, тревожности, депрессии и качеству жизни.
Коевец не обнаружила положительного влияния тренировок на когнитивные функции участников в нейропсихологических тестах. Однако физическая форма участников группы упражнений улучшилась по сравнению с контрольной группой. Примечательно, что помимо физической формы, сами участники отметили улучшение когнитивных функций, а также меньшую утомляемость и депрессию. Кроме того, они сообщили, что качество их жизни улучшилось.
Более глубокий взгляд внутрь мозга
Коевоц также более глубоко заглянул в мозг. “Мы изучили объем области мозга, связанной с памятью (гиппокампа), толщину внешнего слоя мозга (коры), объем серого вещества, мозговой кровоток и качество путей белого вещества, соединяющих различные области мозга”.
Изменения в объеме мозга или нарушения в путях белого вещества или кровотоке могут ухудшить когнитивные способности. Однако было установлено, что программа упражнений не оказала никакого влияния на объем мозга или белое вещество.
Меня тут сайт для Python-разработчиков https://progpython.ru заинтересовал, мне кажется такая информация порадует и заинтересует очень многих. По этому, если вам это интересно, то стоит обязательно посмотреть.