Новое исследование Университета Кертина, посвященное изучению травм, полученных пользователями горных велосипедов, показало, что горный велосипед не является опасным и травмоопасным видом спорта, предназначенным для любителей острых ощущений, каким его часто считают, и что польза для здоровья перевешивает риски.
Исследователи проанализировали данные десятков исследований по всему миру, включая Австралию, в которых приняли участие 220 935 травмированных велосипедистов и 17 757 травмированных пеших туристов. Цель исследования, опубликованного в журнале PLoS ONE, – точно определить типы травм и пострадавшие участки тела, чтобы получить представление о медицинском лечении таких случаев.
Ведущий автор исследования, кандидат наук Пол Брейбрук (Paul Braybrook) из Школы сестринского дела Кертина, говорит, что велосипедисты в основном получали травмы верхних конечностей, в основном ушибы, царапины и легкие порезы, в то время как любители пеших прогулок были склонны к травмам ног и лодыжек, получая в основном мозоли и вывихи лодыжек.
“Горный велосипед и пеший туризм являются одними из наиболее быстро развивающихся видов отдыха в мире, поэтому понимание спектра травм приобретает первостепенное значение для оказания эффективной медицинской помощи”, – сказал г-н Брейбрук.
Несмотря на распространенное представление о горном велосипеде как об “экстремальном” виде спорта, мы обнаружили, что большинство зарегистрированных травм имеют низкую степень тяжести. Хотя среди пеших туристов было отмечено большое количество вывихов лодыжек, а среди горных велосипедистов – переломов рук, причем в одном из исследований последних более половины получили травмы головы, что подчеркивает важность использования качественного шлема”.
“С ростом популярности обоих видов спорта повысился и стандарт трасс, велосипедов, обуви и защитного снаряжения, что снизило риск получения серьезных травм”.
В случае горного велосипеда также произошел культурный сдвиг от более экстремального или “радикального” стиля катания, который был синонимом этого вида спорта, когда он впервые развивался несколько десятилетий назад в таких местах, как Колорадо и Калифорния”.
По словам г-на Брейбрука, риск получения травмы при катании на горном велосипеде или пеших прогулках перевешивается значительными преимуществами.
“Катание на горных велосипедах и пешие прогулки приносят экономическую выгоду за счет туризма, а также очевидную пользу физической активности для здоровья, включая улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и снижение риска повышения артериального давления, ожирения, повышения уровня холестерина в крови и диабета второго типа”, – сказал г-н Брэйбрук.
“С наступлением весенней погоды люди должны воспользоваться возможностью регулярно выезжать на ближайшую трассу, чтобы покататься или погулять – это увлекательное занятие, отличное для фитнеса и не требующее случайных царапин или синяков”.
Ещё на этих выходных про Газовый баллончик Шок, перцовый баллончик Шок почитал, думаю это должно заинтересовать достаточно большое количество людей. Заходите не пожалеете.