(Фев.12, 2013 г.) – Новые результаты исследователей Центра медицинских наук Университета Техаса при Хьюстонской школе общественного здравоохранения (UTHealth) могут помочь выявить ситуации, в которых курильщики, пытающиеся бросить курить, подвергаются более высокому риску рецидива.
Ежедневно в США от болезней, связанных с курением, умирают более 1200 человек. Это эквивалентно трем самолетам, загруженным пассажирами, которые каждый день терпят крушение в Америке. Заболеваниям, связанным с курением, нет. 1 причина предотвратимых смертей в стране, убивающая больше американцев, чем наркотики, убийства, самоубийства, несчастные случаи и пожары вместе взятые.
Предыдущие исследования показали, что употребление алкоголя может усилить побуждение к курению и курению. Тем не менее, ни одно исследование не изучали постоянную связь между побуждениями к курению и употреблением алкоголя во время попытки бросить курить.
Майкл Бусинелле, Ph.D., доцент Школы общественного здравоохранения Техасского университета, входящей в UTHealth, и коллеги собрали данные от 302 участниц в возрасте от 18 до 70 лет, которые пытались бросить курить в Сиэтле в период с 1999 по 2002 год. Бусинелле и его коллеги сосредоточили свое исследование исключительно на отказе от курения среди женщин, потому что женщинам труднее бросить курить по сравнению с мужчинами.
Участники записывали свои индивидуальные побуждения к курению в случайные моменты времени в течение дня по указанию портативных компьютеров. Участники также заполняли оценку соблазна каждый раз, когда испытывали желание закурить.
В целом, испытуемые сообщали о повышенных и более непостоянных побуждениях к курению в те дни, когда употребляли алкоголь. "Интересно, что об этих более высоких, более изменчивых побуждениях к курению сообщалось до того, как человек фактически начал пить, что позволяет предположить, что потребление алкоголя могло быть реакцией на побуждения к курению, а не наоборот" Businelle сказал. В то время как волатильность побуждения к курению увеличивалась после употребления алкоголя, траектория побуждения к курению не изменялась.
Кроме того, исследование показало, что женщины чаще употребляли алкоголь в те дни, когда они просыпались с более сильным побуждением к курению, чем в дни, когда они просыпались с меньшим побуждением к курению. Это открытие может указывать на то, что женщины, пытающиеся бросить курить, могут попытаться уменьшить стресс, связанный с прекращением употребления алкоголя. Такая модель побуждений и употребления алкоголя может указывать на порочный круг, в котором побуждения к курению могут привести к потреблению алкоголя и, в свою очередь, к усилению побуждения к курению и увеличению вероятности рецидива.
"Выявление ситуаций, повышающих риск рецидива, поможет в разработке новых вмешательств, которые могут разрешить эти ситуации в момент возникновения," сказал Бусинель.
По словам Бусинелля, "При любой попытке бросить курить пять из 100 человек преуспевают в том, чтобы бросить курить, 32 процента тех, кто принимает варениклин, успешно бросают, 25 процентов тех, кто пользуется пластырями и / или жевательной резинкой, успешно бросают, в то время как те, кто совмещает консультирование с у лекарств самые лучшие показатели отказа от курения, более 30 процентов."
Businelle рекомендует обратиться к врачу, чтобы он помог бросить курить, а также следующие советы:
Отслеживание курения и позывов к сигаретам по времени дня и интенсивности.
Избавьтесь от зажигалок, сигарет и пепельниц.
Делайте упражнения или занимайтесь другими здоровыми видами деятельности, несовместимыми с курением.
Расскажите семье и друзьям о вашем плане бросить курить, что может создать социальную поддержку для попытки бросить курить, одновременно добавив социального давления, чтобы бросить курить.