Проблемы со сном – серьезная проблема общественного здравоохранения в США. В 2006 году, например, более половины учеников 6–12 классов сообщили о чувстве усталости или сонливости, и более 30 процентов сообщили, что у них проблемы с засыпанием в ночное время. Первое в своем роде исследование обнаружило долгосрочную связь между проблемами сна в детстве и последующими последствиями употребления алкоголя и наркотиков.
Результаты будут опубликованы в июньском выпуске журнала Alcoholism: Clinical за июнь 2010 г & Экспериментальные исследования и в настоящее время доступны на раннем этапе просмотра.
"Примерно один из 10 родителей / опекунов считает, что у их малышей, дошкольников и детей есть проблемы со сном," сказала Мария М. Вонг, доцент кафедры психологии Государственного университета Айдахо, цитирует несколько исследований. "Распространенность проблемной сонливости среди подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 25 лет не только высока, но и увеличивается. Некоторые серьезные последствия включают повышенный риск непреднамеренных травм или смерти, таких как автомобильные аварии, низкая успеваемость, плохое настроение и повышенное употребление алкоголя и наркотиков."
"Проблемы со сном и сонливостью – важные проблемы в детстве и подростковом возрасте," – добавил Тим Рорс, директор по исследованиям Исследовательского центра нарушений сна при больнице Генри Форда. "Появляются данные о том, что распространенность хронической бессонницы у детей и подростков не сильно отличается от таковой у взрослых. Также появляются новые данные о том, что существует заболеваемость, связанная с бессонницей и сонливостью в детстве и подростковом возрасте – школьные и социальные проблемы и данные настоящего исследования теперь добавляют проблемы с психоактивными веществами."
Вонг объяснила, что предыдущая работа ее группы показала связь между проблемами сна в детстве и ранним началом употребления психоактивных веществ в подростковом возрасте. "В этих исследованиях переутомление и проблемы со сном предсказывали начало употребления алкоголя, сигарет и запрещенных наркотиков среди мальчиков и начало употребления алкоголя только среди девочек," она сказала. "Большинство наших участников сейчас молодые люди. Поэтому мы хотели проверить связь между проблемами со сном и проблемами со здоровьем теперь, когда они стали старше."
В этом семейном исследовании ученые приняли участие 386 подростков (292 мальчика, 94 девочки). Данные о проблемах со сном и употреблении психоактивных веществ собирались шестью регулярными волнами – от трех до пяти, от шести до восьми, от девяти до 11, от 12 до 14, от 15 до 17 и от 18 до 20 лет, а также за семь годовых волн. , от 11 до 17 лет.
"Мы обнаружили, что «проблемы со сном» в раннем детстве в возрасте от трех до пяти лет предсказывали более высокую вероятность «проблем со сном» в подростковом возрасте, в возрасте от 11 до 17 лет, что, в свою очередь, предсказывало наличие проблем, связанных с наркотиками, в молодом зрелом возрасте. 18–21," сказал Вонг. "Избыточная перегрузка в раннем детстве предсказывала более низкое торможение реакции, то есть возникновение проблем с подавлением импульсов и поведения, в подростковом возрасте, что предсказывало большее количество употребляемых запрещенных наркотиков. Переутомление в детстве также напрямую предсказывало наличие запоя, отключения электроэнергии, вождение автомобиля после употребления алкоголя и количество проблем с алкоголем на протяжении всей жизни в молодом взрослом возрасте."
"Как специалист в области медицины сна и расстройств сна, а также алкоголизма и наркомании," сказал Roehrs, "Я не был удивлен этим отчетом. Однако я подозреваю, что педиатр, семейный врач и непрофессионал могут быть удивлены. Несмотря на некоторые проблемы дизайна, это исследование является важным первым шагом в понимании связи между проблемами со сном и проблемами употребления психоактивных веществ, особенно среди подростков. Предыдущие исследования, в которых сообщалось о такой связи, носили перекрестный характер. Это первое проспективное исследование, и оно важно с этой точки зрения. Во-вторых, выявлены возможные посредники этой связи."
Вонг отметила, что ее исследование напрямую не объясняет, почему существуют эти отношения. "Проблемы со сном в детстве, по-видимому, имеют как прямое, так и косвенное влияние – через нарушение сна и торможение реакции в подростковом возрасте – на последующие исходы, связанные с употреблением психоактивных веществ," она сказала. "Кроме того, наша предыдущая работа показала, что проблемы со сном в детстве связаны с ранним началом употребления алкоголя и наркотиков, что является хорошо установленным фактором риска последующих проблем, связанных с алкоголем и наркотиками. Это указывает на маркер проблем с алкоголем, который можно обнаружить на очень раннем этапе жизни."
"Суть в том, что сон важен," сказал Roehrs. "Даже если это не является причинно-следственной связью, улучшение сна изменит и минимизирует риски. У зависимого взрослого, по крайней мере, алкоголика, проблемы со сном, которые остаются после первоначальной острой абстиненции, являются предиктором рецидива."
Вонг предложил несколько шагов. "Во-первых, важно повысить осведомленность общественности о значении проблем со сном у детей и их потенциальном влиянии на самоконтроль, а в дальнейшем и на употребление психоактивных веществ и злоупотребление ими," она сказала. "Во-вторых, программы профилактики злоупотребления психоактивными веществами и вмешательства должны учитывать взаимосвязь между проблемами со сном, самоконтролем и повышенным риском злоупотребления психоактивными веществами. В-третьих, поставщикам медицинских услуг может потребоваться больше информации о потенциальных серьезных последствиях проблем со сном у детей и обеспечение лечения, когда нарушения сна клинически показаны."