Риск преждевременной смерти удваивается, если у вас есть проблемы с психическим здоровьем и вы пьете в среднем более двух доз в день. Это показано в исследовании, проведенном Норвежским институтом общественного здравоохранения.
"Мы пришли к выводу, что высокое потребление алкоголя и проблемы с психическим здоровьем сильнее связаны с негативными последствиями для здоровья, когда они происходят вместе, чем по отдельности," говорит исследователь Эйрик Дегеруд.
Группа исследователей из Норвежского института общественного здравоохранения, Университета Осло и Бристольского университета количественно оценила вероятность преждевременной смерти среди людей, которые сообщали о различных сочетаниях уровней употребления алкоголя и проблем с психическим здоровьем.
Исследователи изучили около 200 000 норвежцев в возрасте от 40 до 40 лет, используя опросы о состоянии здоровья и данные из Регистра причин смерти. Они исследовали смертность этих людей за два десятилетия.
За этот период умерло около 20000 из 200000 участников, или около 10 процентов. Среди 400 человек, сообщивших о проблемах с психическим здоровьем в сочетании с высоким потреблением алкоголя, около 100 человек умерли, более 20 процентов. Таким образом, шансы умереть в этой группе были вдвое выше по сравнению с ожидаемым уровнем смертности во всей группе.
Дегеруд объясняет, что они измерили проблемы психического здоровья с помощью семи вопросов о том, как участники чувствовали себя за последние 14 дней, например, были ли они в основном грустными или подавленными. Высокое потребление алкоголя было определено как употребление в среднем более 24 граммов алкоголя в день, что эквивалентно двум единицам алкоголя.
Рассмотрите возможность воздержания от алкоголя
Дегеруд объясняет, что исследовательская литература показывает четкую связь между проблемами психического здоровья и употреблением алкоголя. Некоторые исследования показывают, что проблемы с психическим здоровьем могут привести к более высокому потреблению алкоголя, что часто называют "теория самолечения". Другие исследования показывают, что повышенное потребление алкоголя может вызвать или усугубить проблемы с психическим здоровьем.
"Употребление алкоголя и проблемы с психическим здоровьем способствуют множеству, а иногда и одним и тем же, негативным последствиям для здоровья. Последствия для здоровья как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе могут быть более серьезными, если кто-то подвергается воздействию обоих. Это то, что мы обнаружили в нашем исследовании," говорит Дегеруд.
Он говорит, что они не знают точно, что вызывает повышенную смертность, потому что они измеряли потребление алкоголя и проблемы с психическим здоровьем только в определенный момент жизни участников. Одно из возможных объяснений состоит в том, что высокое потребление алкоголя и проблемы с психическим здоровьем в совокупности могут со временем привести к негативным последствиям.
Это негативное развитие может включать в себя более высокое или более экстремальное потребление алкоголя, более серьезные проблемы с психическим здоровьем, более широкое употребление психоактивных препаратов и других интоксикантов, менее защитную социальную и социально-экономическую среду и снижение способности к самопомощи.
Дегеруд добавляет, что в нескольких странах людям с проблемами психического здоровья рекомендуется отказаться от алкоголя. Результаты исследования подтверждают этот совет.