Команда исследователей, в состав которой входят представители учреждений США.S., Италия и Швейцария обнаружили доказательства, свидетельствующие о том, что людям снятся сны как во время быстрого, так и во время медленного цикла сна. В своей статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience, команда описывает эксперименты, проведенные с добровольцами, носящими ЭЭГ-кепки, и то, что было обнаружено.
В течение многих лет эксперты в области сна пришли к единому мнению, что люди видят сны только во время циклов быстрого сна. Теперь кажется, что такие предположения могут быть неверными, поскольку исследователи с этой новой попыткой обнаружили доказательства сновидений во время других циклов сна.
Чтобы лучше понять сон и то, когда сны действительно происходят, исследователи набрали 32 человека, которые согласились носить кепки ЭЭГ, когда спят на кроватях в лаборатории. Каждый из них просыпался в разное время в зависимости от показаний ЭЭГ, и их спрашивали, спят ли они сны и могут ли они вспомнить подробности о нем.
Изучив данные, исследователи обнаружили, что многие добровольцы сообщали о сновидениях во время циклов, не связанных с REM, хотя большинство сновидений было труднее, если не невозможно, вспомнить. Они также обнаружили корреляцию между сновидениями во время как быстрых, так и не-быстрых циклов низкочастотных мозговых волн, возникающих в области задней части мозга, которую они назвали "горячая зона." Исследователи утверждают, что это определение горячей зоны позволило им предсказать, когда человек спал.
Затем исследователи попросили семь добровольцев, которые были знакомы с исследованиями сновидений, провести от пяти до 10 ночей в лаборатории, спать с крышками ЭЭГ на головах. Это позволило исследователям отслеживать, сколько времени люди спали и когда – они сообщают, что они обнаружили, что добровольцы видели сны примерно 71 процент времени во время медленного сна и 95 процентов во время циклов быстрого сна.
В еще одном эксперименте исследователи наблюдали за 10 людьми, когда они спали, и будили их на разных стадиях сновидения, что, как они утверждают, позволило им увидеть, что люди лучше могут запоминать свои сны, если была активность в префронтальной коре (которая предыдущие исследования показали, что это связано с формированием воспоминаний), поскольку сон происходил.