Новое американское изыскание говорит о том, что чеснок не понижает холестерин, вопреки обширно распространенному точке зрения.Изучение издается в Архивах Терапии.Ученые, во главе с врачом Кристофером Гарднером в Стэнфордском Научно-исследовательском центре Профилактики, Калифорния, удостоверились в надежности сырой чеснок и две известных чесночных добавкиво взрослых с умеренно повышенными уровнями ЛПНП либо «нехорошего» холестерина.
Они нашли, что не обращая внимания на обширно распространенные требования, ни одна из трех форм чеснока не понизила холестерин.Врач Гарднер заявил, что единственный метод понизить нехороший холестерин пребывает в том, дабы поддержать хорошую диету. травы и Таблетки не смогут компенсировать убытки нездоровой еды.Прошлые изучения эффективности чеснока дали конфликтные результаты.
В некоем требовании это понижает холестерин, другие, говорится, что это не имеет никакого результата.Стэнфордские исследователи применяли сырой чеснок и два вида чесночной добавки, по причине того, что фитохимический состав чеснока существенно различается.Фитохимикалии являются составами в съедобных растениях, каковые не являются значительными питательными веществами для тела, дабы функционировать, но иметь благоприятный эффект, в особенности дляборьба симптомов и освобождение болезни с заболеванием.Чеснок содержит химическое соединение, включая все, что на сокрушении делается allicin, несущественной аминокислотой, с антибиотическими и противогрибковыми особенностями этокак показывалось, растворил холестерин в пробирках.
Allicin нестабилен и ухудшается на кулинарии, которая есть одной обстоятельством, чеснок довольно часто дешёв как добавки.коллеги и Гарднер приняли на работу 192 взрослых с мало повышенными уровнями холестерина ЛПНП, классифицируемыми как «умеренные гиперхолестеринемический». КонцентрацииЛПНП в их крови колебался от 130 до 190 мг/дл.
Больные с более большими уровнями ЛПНП были бы на разоряющих холестерин препаратах как статины.Участников рандомизированно прописали на одну из четырех групп.
Одна группа была проверена с сырым чесноком, вторым с порошкообразной чесночной добавкой, одной третью св возрасте чесночной четвёртой группы и добавки экстракта принял плацебо.Чесночные участники потребления приняли дозу, эквивалентную среднему 4-граммовому зубчику чеснока в течение 6 дней в неделю в течение 6 месяцев. В сыром чесноке группируютсячеснок был в сэндвиче.Их кровь проверялась ежемесячно на ЛПНП и холестерин ЛПВП и триглицериды, как была сохранявшаяся химическая стабильность материалов изучения,на самом высоком уровне в течение опробования.
Изучение не продемонстрировало статистически большого результата ни одной из 3 форм чеснока в установленных дозах ни на одном из триглицеридных чтений либо холестерина.ЛПНП обозначает низкий липопротеин плотности, холестерин и триглицеридный транспортер, который связан с сердечно-сосудистым заболеванием. Это не холестеринсамостоятельно это не хорошо, но метод, которым это перемещено около тела, вызывающего неприятности.
ЛПНП поставляет холестерин артериям, каковые смогут быть забиты через чур многоЛПНП.ЛПВП обозначает большой липопротеин плотности. ЛПВП кроме этого несет холестерин, но по большей части от разных частей тела до печени.
Это маркировано «хорошим»холестерин, по причине того, что это транспортирует его на большом растоянии от артерий до печени.Холестерин серьёзен для здоровых клеток, это хранит клеточные мембраны эластичными, что оказывает помощь питательным веществам, ненужным продуктам и гормонам состояться в и из клеток.«Эффект сырого чеснока если сравнивать с коммерческими чесночными добавками на плазменных концентрациях липида во взрослых с умеренной гиперхолестеринемией: рандомизированноеКлиническое опробование."
Кристофер Д. Гарднер, Ларри Д. Лоусон, Эрик Блок, Лоррэйн М. Чаттерджи, nAlexandre Kiazand, Рэймонд Р. Бэлиз и Хелена К. Крэемер.Медиана молодого эксперта арки 2007; 167:346-353.Издание 167 № 4, 26 февраля 2007.
полного текста статьи. получения информации о здоровье и холестерине (BBC).
Создатель Кэтрин ПаддокАвтор: