Многие продукты заполучили себе славу "двигдтелей настроения", но большое количество среди них самозванцев. У некоторых и вовсе репутация ненадежная.Чай и кофе
Без первого ты не воображаешь беседы по душам, без второго не можешь проснуться. Кофеин, что в них содержится, подпитывает тебя энергией. Но это простое влияние на тело!
Нет доказательств, что кофеин усиливает твое настроение. Избавить от неприятного осадка по окончании ссоры? Вряд ли чаю либо кофе это под силу.
АлкогольТут кроме того мы удивились, поскольку без хорошего коньяка не обходится ни одн праздник либо домашнее застолье. В то время, когда речь идет о беззаботном празднике, все принимают алкоголь как союзника.
Имеется и у пего собственная тайна. Да, непременно, умеренные порции спиртного снижают симптомы депрессии.Но недавнее изучение продемонстрировало, что много градусы наносят человеку вред, опустошают и разрушают.
Так может ли алкоголь быть опорой состоянию духа?Шоколад
Все знают, что плитка шоколада – "скорая помощь" увядающему настроению. Австралийские ученые говорят, что шоколад в этом случае скорее продлевает, чем ликвидирует угнетенное состояние духа.
И назвать его антидепрессантом никак запрещено.Такие выводы они опубликовали по окончании серии опытов.
Съешь несколько плиточек шоколада, в случае если желаешь запастись нужными аптиоксидантами либо обезопасисть сердце. Но на помощь настроению не рассчитывай.