Люди с тревогой могут стратегически предпочесть тревогу расслаблению
Считается, что расслабление полезно для тела и души, но люди с тревогой могут активно сопротивляться расслаблению и продолжать беспокоиться, чтобы избежать резкого скачка беспокойства, если что-то случится, согласно исследованию Penn State.
В новом исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые были более чувствительны к изменениям негативных эмоций – например, быстро переходили из расслабленного состояния в состояние страха, – с большей вероятностью испытывали беспокойство, когда выполняли упражнения на расслабление. …
Люди с тревогой могут стратегически предпочесть тревогу расслаблениюПодробнее »