Управление в обуви подчеркивает бедра, колени и лодыжки больше, чем управление босиком, исследование

Исследователи в Соединенных Штатах, сравнившие эффекты на бедро, коленные и голеностопные суставы управления босиком если сравнивать с управлением в современных кроссовках, заключили, что управление в обуви показало больше стресса на этих суставах если сравнивать с управлением босиком либо кроме того быть на месте на высоких каблуках.Изучение было работой ведущего автора врача Д Кейси Керригэн, JKM Technologies LLC, в Шарлоттсвилле, Вирджиния и сотрудниках из университета Колорадо и Университета Вирджинии, и было издано в проблеме в декабре 2009 PM&R: издание раны, восстановления и функции.Остеоартрит колена (полные) квитанции на большее количество инвалидности у пожилых людей, чем какая-либо вторая заболевание, и не обращая внимания на то, что управление, как показывалось, приносило пользу здоровью во многих отношениях, включая сердечно-сосудистое здоровье, это может выделить суставы в ноге, такие как бедро, лодыжка и колено.Для изучения Керригэн и сотрудники приняли на работу от населения в целом, 68 здоровых молодых совершеннолетних (37 дам, 31 мужчина) без истории скелетно-мышечной раны и кто систематично руководил по крайней мере 15 милями в неделю в кроссовках, каковые типично дешёвы в магазинах.

Они дали каждому из участников несколько кроссовок, которая была обычна для обуви самый для бега, но не перенесла определенных изюминок дизайна и казалась нейтральной. Они тогда замечали участников, бегущих с данной обувью на, и кроме этого босиком, на беговой дорожке, с аналитической совокупностью перемещения.

Эти были собраны по окончании теплого период и тогда как бегуны бежали в темпе, что был удобен для них лично.Они увидели, что, если сравнивать с босым управлением, бегущим с кроссовками, стал причиной:Увеличенный сустав закручивает в бедре, лодыжке и колене.Диспропорционально большие повышения бедра внутренний вращающий сгибания колена и момент вращения и колена варусные вращающие моменты.

В среднем эти повышения вращающего момента были: 54 процента в бедре, внутреннем вращательный, 36 процентов в сгибании процентов и 38 колена в варусном колене.(Объединенный вращающий момент есть мерой суммы скручивания об оси, длящейся в том суставе. Существует пара видов меры по вращающему моменту, в зависимости от сустава, какая ось есть типами движения и центром вращения, при помощи которого едут приложенные конечности.)Исследователи заключили, что, тогда как обычные кроссовки поддерживают и защищают ноги в полной мере прекрасно, они увеличивают стресс на бедрах, лодыжках и коленях, и это, возможно, будет позвано дополнительным материалом и повышенной пяткой под средней аркой.

Они кроме этого подчернули, что 36 – 38 процентов ncreased вращающий момент на коленных суставах, замечаемых в кроссовках, еще больше, чем замечаемый в более раннем изучении в области того, дабы быть на высоком месте на каблуке, продемонстрировавшем 20 – 26 за увеличенный вращающий момент на коленных суставах.«Полагание, что более низкая погрузка сустава оконечности имеет значительно большую величину на протяжении управления, чем, испытано на протяжении ходьбы, текущие результаты изучения вправду воображают значительные биомеханические трансформации», сообщил Керригэн в заявлении для прессы, добавив, что цель нового дизайна обуви обязана быть в том, чтобы уменьшить объединенный вращающий момент, так, это наравне с босым управлением, не ставя под угрозу другие функции.«Эффект кроссовок на более низких вращающих моментах сустава оконечности».

D. Кейси Керригэн, Джейсон Р. Франц, Джеффри С. Кинан, Джей Дичарри, Уго Делла Кроче, Роберт П. УайлдерPM&R, том 1, кончатся 12 (декабрь 2009).

DOI:10.1016/j.pmrj.2009.09.011Источник: медицинские науки Elsevier.

Блог Парамона