В соответствии с недавнему изучению, изданному в англичанахИздание Спортивной медицины, специалист продолжительнобегуны на долгие расстояния, принявшие вовнутрь пробиотическую Молочнокислую бактерию, имели меньшеи менее серьёзные периоды дыхательной заболевании, чем те, кто принял вовнутрь aплацебо.
Австралийские исследователи сперва отмечают что «кое-какие усталостные спортсменыперенесение напряженного обучения имеет увеличенную чувствительность к верхнемузараза дыхательных путей (URTI)». Осуществление может подчинить обычный неуязвимыйреакция, оставляя спортсменов более уязвимыми для дыхательных вирусов, для того чтобыкак простуды и грипп.Участники изучения складывались из 20 элит, усталостные спортсмены ктопереносили четыре месяца интенсивного зимнего обучения. Спортсменыпринятый вовнутрь каждые три сушившие сублимацией капсулы два раза в суткипробиотическая Молочнокислая бактерия fermentum либо фиктивная капсула (плацебо).
Пробиотик есть пищевой добавкой, содержащей возможно нужныйбактерии либо дрожжи. Молочнокислая бактерия есть типом бактерий молочной кислоты, aкласс бактерий, что, как показывалось, был успешен в леченииинфекции пищеварительного тракта.Изучение проводилось посредством двойного слепого, управляемого плацебо,пересекающийся дизайн.
Добавка (либо плацебо) назначение сохранилась 28 днейсопровождаемый месячным периодом провала и после этого плацебо (либодобавка) назначение в течение еще 28 дней. Данный дизайн разрешёнлюбой из спортсменов, дабы принять пробиотик за один месяц иплацебо за один месяц, без любых эффектов одного влиянияэффекты другого.На протяжении периода изучения исследователи оценили производительность беговой дорожки,иммунная реакция, и серьёзность и длина дыхательных путейинфекции.
Если сравнивать с теми, каковые принимают плацебо, потребители пробиотика сделалине показывают любое различие в бегущей производительности.В два раза меньше зараз верхних дыхательных путей и ниже дыхательныйоб эпизодах заболевания сказали на протяжении пробиотического сравненного леченияс периодом плацебо. Средняя длительность эпизода не отличаласьмежду Молочнокислой бактерией (7,5 дней) и плацебо (8 дней) лечение.
Но общее число неспециализированных дней заболевания при взятиипробиотик был намного меньше, чем на протяжении обработки плацебо – 30дни если сравнивать с 72 днями. Серьезность признаков кроме этого имела тенденцию бытьболее умеренный на протяжении пробиотического периода.Исследователи измерили удвоение уровней интерферона впробиотическая контрольная несколько, ответственный компонент неуязвимого телареакция.
Повышение систематического иммунитета было вероятно связано с aревакцинация активности в Т-лимфоцитах – лейкоциты, играющие центральноероль в иммунной совокупности тела.Авторы призывают, дабы больше изучения оценило потенциал этогопробиотик, что будет употребляться в качестве лечения, дабы отразить заболевание."улучшение устойчивости к распространенным заболеваниям образовывает серьёзноеизвлеките пользу элитным спортсменам, предпринимающим обучение большого уровня вподготовка к национальному и интернациональномусоревнования», завершите авторов.
Пероральный прием пробиотической Молочнокислой бактерии fermentumVR1-003 и относящийся к слизистой оболочке оболочке иммунитет в усталостных спортсменахАманда Дж Кокс, Дэвид Б Пайн, Фило У Сондерс и Питер Аллен Фрикер
Английский издание спортивной медицины. (2008)doi 10.1136/bjsm.2007.044628Тут разглядеть статью