Заставляя людей похудеть, деньги являются действенным стимулом, новое изучение клиники Майо показывает.Участники утраты веса обучаются, кто взял материальные стимулы, заметно более возможно, будут придерживаться программы утраты веса и коллективно утратил больше веса, чем те, кто не взял стимулы.Более раннее изучение продемонстрировало, что денежные вознаграждения поощряют людей худеть, но, текущее изучение проанализировало намного более большую группу участников (100) за более долгий период (один год), по словам автора Стивена Дривера, Доктора медицины, обитателя терапии в клинике Майо.
Сто здоровых сотрудников Мейо либо их члены семьи были рандомизированно размещены в одну из четырех групп утраты веса: два с денежными вознаграждениями и два без.Все участники расположились в возрасте с 18 до 63 лет и имели BMI (индекс массы тела) 30 к 39.9 kg/m2.Согласно данным Центров по профилактике и контролю болезней, людей с BMI 30 либо выше считаются страдающими ожирением.
Каждому предмету дали цель утраты четырех фунтов ежемесячно, приводя к ранее установленному целевому весу. Участники взвесились один раз в тридцать дней в течение 12 месяцев; более ранние изучения, включающие денежные вознаграждения лишь, следовали за предметами в течение 12 и 36 недель.Участникам, достигнувшим их целей, дали 20$ в месяц, тогда как те, кто не сделал, были обязаны платить 20$ в премиальный фонд.
Предметы в обеих побудительных группах, закончивших изучение, были в праве победить премиальный фонд лотереей.Стимулы для работы утраты веса
Ставки для побудительных групп, закончивших изучение, были велики если сравнивать с непобудительными группами (62 процента если сравнивать с 26 процентами). В премиальных группах средняя утрата веса участников составляла 9,08 фунтов для непремиальной группы, это были 2,34 фунта.Врач Дривер растолковал:«Сообщение домашнего взятия – то, что долгая утрата веса возможно достигнута материальными стимулами.
Материальные стимулы смогут улучшить результаты и улучшить приверженность и соблюдение».Следователи кроме этого нашли, что предметы в побудительных группах, закончивших тем, что платили штрафы, были более склонны продолжать собственную программу утраты веса, чем те в непобудительных группах.Авторы кроме этого выделили, что ожирение есть все еще основной проблемой в Соединенных Штатах, специфично по причине того, что дополнительный вес вызывает большое количество санитарных условий, таких как болезнь и диабет сердца.
Основной создатель изучения Дональд Хенсруд, Врач медицины, специалист по профилактической медицине в клинике Майо и медицинский редактор диеты клиники Майо завершил, «Классические способы лечения не трудятся на много людей, так, люди ищут творческие методы оказать помощь людям похудеть и избежать его. Результаты этого изучения показывают потенциал материальных стимулов».
Подобное изучение было закончено в 2008 Медицинской Школой Университета и школой Пенсильвании Уортона, Центром VA Продвижения и медицинского Исследования Акции, Филадельфии, которая отысканный подобными результатами – материальные стимулы были действенными для краткосрочных целей утраты веса.