Мы должны покинуть младенцев, дабы кричать себя назад, дабы дремать, либо помчаться, дабы успокоить их? Новое изучение предполагает, что большая часть младенцев оптимальнее оставляют самоуспокоить и разрешают, отступают ко сну, без посторонней помощи.Изучение, как самоуспокоить, есть жизненным умением в изучении, как развить хорошие структуры сна на протяжении грудного возраста, растолковали авторы.Исследователи из Темпльского университета написали в издании Developmental Psychology, что самый распространенный отчет своих родителей тревоги их педиатрам пребывает в том, что сделать, в случае если их младенец просыпается в середине ночи.
Авторы говорят, что их результаты изучения смогут дать родителям «кое-какие научные факты, дабы оказать помощь с тем ответом».Учитель психологии, Марша Вейнроб и команда верят, чем в большинство случаев, младенца необходимо покинуть самоуспокоить и возвратиться, дабы дремать без любой помощи.Weinraub, специалист по отношениям и развитию ребёнка отцов и детей, заявил:«На шесть месяцев возраста большая часть младенцев спит в течение ночи, пробуждая их матерей лишь об в один раз в неделю. Но не все дети следуют за данной структурой развития».
Weinraub и команда собираются измерять структуры ночных пробуждений сна в младенцах в возрасте от 6 месяцев до трех лет. Они нашли, что существует две группы младенцев/малышей:
Дремлющие – они дремлют в течение ночи без пробуждения. Самое большее они просыпаются в течение ночи лишь один раз в неделю.
Переходные Дремлющие – они просыпаются в течение ночи намного чаще, время от времени семи ночей в неделю.Исследователи предполагают, что практически всем младенцев возможно оптимальнее дать добро самоуспокоить и отойти, дабы дремать, в то время, когда они пробуждают крик.Вейнроб сообщил, «Если Вы измеряете их, тогда как они дремлют, все младенцы – как все взрослые – перемещают через цикл сна каждые 1 1/2 к 2 часам, где они просыпаются и после этого возвращаются ко сну. Кое-какие из них вправду кричат и вызывают, в то время, когда они просыпаются, и это именуют ‘не дремлющий в течение ночи’».
Исследователи попросили, дабы родители 1 200 младенцев закончили анкетные опросы на пробуждениях собственного ребенка, в то время, когда им было 6 лет, 15, 24 и 36 месяцев.Дремлющие – в возрасте шести месяцев, две трети младенцев не просыпались в течение ночи – они были дремлющими. Самое большее кое-какие из них имели возможность бы проснуться в середине ночи лишь в один раз в неделю.
Другие изучения имели подобные результаты изучения. Исследователи из Университета Кентербери, Новая Зеландия отыскала, что к возрасту 5 месяцев, более чем добрая половина всех младенцев следовала за временами сна их своих родителей и сном в течение ночи.
Переходные дремлющие – одна треть из них проснулась в семь ночей в неделю, в то время, когда им было шесть месяцев. Это число дремало до двух ночей в неделю в возрасте 15 месяцев, и ко всего 1 ночи к тому времени, в то время, когда им было два года.Большая часть переходных дремлющих было:
МальчикиИмел «тяжёлые характеры», с этими чертами, о которых информируют, как distractibility и раздражительностьНамного более возможно кормиться грудью
Более возможно подавить матерейБолее возможно иметь матерей с большей материнской чувствительностью. Но по словам исследователей Национального университета Пенсильвании, парентеральная эмоциональная чувствительность может уменьшить разрушения сна и оказать помощь малышам, и младенцы дремлют лучше.
Их результаты изучения предлагают две вещиУ младенцев с генетическими либо конституционными факторами, такими как те с «тяжёлыми характерами», думается, имеется неприятности сна сначала в жизни. Вейнроб сообщил «Семьи, видящие, что неприятности сна сохраняются, прошлые 18 месяцев должны обратиться за советом».Младенцы должны изучить, как заснуть без посторонней помощи.
В случае если мать созвучна этим пробуждениям в течение ночи, либо в случае если младенец привык заснуть, будучи кормившимся грудью, они не могли бы изучать, как самоуспокоить. Знание, как самоуспокоить, есть жизненным умением для регулярного сна, написали авторы.
Как сильный материнская депрессия связана с младенческими пробуждениями?Предстоящее изучение должно быть выполнено о том, как механизм, которым материнская депрессия связана с младенческими пробуждениями, Вейнроб, сообщил.Матери, у которых имеется депрессивные симптомы, в то время, когда их ребенку 6 либо 36 месяцев, быть может, были подавлены некое время, включая на протяжении либо кроме того перед беременностью.
Эта пренатальная депрессия, быть может, оказывала влияние на невральные сна и структуры развития.Материнская депрессия может кроме этого быть усилена депривацией сна, добавили авторы. Австралийские исследователи заявили, что существуют учебные способы для младенческого сна, каковые надёжны для ребенка, улучшают их структуры сна, и помощь усиливает материнские симптомы депрессии за краткий срок.
Вейнроб сообщил:«Потому, что матери в отечественном изучении обрисовали младенцев со многими пробуждениями в неделю как создание неприятностей для себя и других участников семьи, родители имели возможность бы быть поощрены установить более детальные и шепетильно предназначенные режимы, дабы оказать помощь младенцам с самоуспокаиванием и искать случайную отсрочку.Лучший совет пребывает в том, дабы послать младенцев дремать в постоянное время каждую ночь, разрешить им заснуть самостоятельно и сопротивляться убеждению сразу же ответить на пробуждения."