Что такое витамин C? В каком количестве витамина C Вы нуждаетесь?

витамин

Витамин C, он же L-аскорбиновая-кислота, аскорбиновая кислота либо L-аскорбат, есть жизненным питательным веществом для многих животных, включая людей.Это – антиоксидант, защищающий тело от оксидантного стресса. Как антиоксидант, витамин C может ингибировать окисление вторых молекул.Реакции окисления создают свободные радикалы, каковые смогут начать цепные реакции то повреждение клетки. …